🌿養生藥膳☪E牌鯊魚乾🦈
@DistantRain
Wed, Nov 1, 2023 6:20 PM
明明我有提早煮食物吃怎麼還是感覺很虛
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@DistantRain
Wed, Nov 1, 2023 6:21 PM
我最近也沒飲食失衡才對
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@DistantRain
Wed, Nov 1, 2023 6:23 PM
真奇怪
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@DistantRain
Wed, Nov 1, 2023 6:49 PM
總之趁安全時段稍微緩緩，晚點第二趟巡邏結束就沒什麼事了
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@DistantRain
Wed, Nov 1, 2023 10:35 PM
或許是因為昨天跟凌晨我吃了大概……五分之一包一公斤裝的冷凍綜合蔬菜（有煮熟）

腸胃被非常用力地整頓一遍，所以才會感覺特別累&虛

今天的順暢度完全不一樣
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@DistantRain
Wed, Nov 1, 2023 10:39 PM
除此之外，鍋內我塞了大概

100公克的豬絞肉，約150左右的鯛魚片、約二十來顆毛豆、兩盒茶碗蒸跟兩顆蛋

分作兩餐
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@DistantRain
Wed, Nov 1, 2023 10:40 PM
主食幾乎都是蔬菜們
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