搞定自律神經，我竟輕鬆減掉37公斤！推翻168、減醣、斷食迷思，只要平衡腦內神經&荷爾蒙，餐餐吃飽不復胖

吃飽睡好，當然瘦得了！：搞定自律神經，健康瘦身永不復胖

真的覺得, 坊間一堆減肥的書......真的每本都信, 都得進精神病院了...

不過, 我倒是信了其中一部份......減肥沒必要把自己搞得跟苦行僧一樣...又是斷食又是飢餓.....
這種感覺會瘋得更快