ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Wed, Nov 1, 2023 4:27 AM
4
心情好時覺得自己什麼都做得到、什麼都想做、什麼都沒關係
心情差時覺得自己好沒用、他人都充滿惡意
旅人怎麼應對自己的情緒、或怎麼利用？
（心情差休息、什麼都不思考，心情好時就把握機會多做事？）
ಠ_ಠ
Wed, Nov 1, 2023 5:04 AM
Wed, Nov 1, 2023 5:06 AM
cod1363: 想說有什麼運動之類的對生理健康比較好的對自己好方式
炸物和甜食吃多了也不好（長痘痘或變胖我也不會更快樂）
ಠ_ಠ
Wed, Nov 1, 2023 5:16 AM
cod1363: 之前蠻長期低落，有找過諮商但現在蠻害怕與人交談的
現在則是心情起伏變化頗大，一直有在看各種心理書，但發現只要遠離人或陌生的環境就會好很多
不時也會出外散心，離開台北這種物價高又一堆刺激的都市好很多
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心情差時覺得自己好沒用、他人都充滿惡意
旅人怎麼應對自己的情緒、或怎麼利用？
（心情差休息、什麼都不思考，心情好時就把握機會多做事？）
炸物和甜食吃多了也不好（長痘痘或變胖我也不會更快樂）
現在則是心情起伏變化頗大，一直有在看各種心理書，但發現只要遠離人或陌生的環境就會好很多
不時也會出外散心，離開台北這種物價高又一堆刺激的都市好很多