大胃王特訓後發現的事情。
液體比固體更快進入腸胃。
我為了讓自己吞嚥速度更快，所以按照大胃王們以及美國的網站教學，先從液體開始練習。
我練習的方式是先把2公升的水在最短時間內喝完。
我在超商買，2.2公升的水大概10分內喝光。前2分鐘喝了1公升的水後就開始不太行了。後面一口一口慢慢喝，把嗝（氣）打出來。
喝完後休息大約半小時，就沒事了。
如果是固體（拉麵、白飯），還要走路走一個小時甚至以上，飽足感才會慢慢的消退。
所以，在大胃王比賽中，含水量高的食物（湯飯、水果等）通常數字會比較好看。
單純固體類的，數字會比較低。

是要參加比賽嗎 好奇為什麼要訓練這個

worm9325: 對呀。一部分是我很喜歡吃～

本來食量算大嗎

10分鐘喝2.2公升不會水中毒嗎

mousse2412: 不會吧

wine1289: 案例
我隨手搜了一下

可以吐掉

mussel3348: 我是不會吐，畢竟這樣就很浪費食物了。要當大胃王就要開心享受美食。

mousse2412: 後來有個大胃王好友建議我在裡面加鹽巴

wine1289: 一般般，目前最好就吃兩公斤。

ಠ_ಠ: 水還好啦 但喝水練也不錯 畢竟他沒熱量

mussel3348: 對，主要是看重水沒有熱量才會練習喝水。

mousse2412: 我本身也可以所以才這樣回

wine1289: 你是說10分鐘喝兩公升嗎！

ಠ_ಠ: 對啊 用吸管就喝完了

wine1289: 蠻厲害的

因為斷食又會很餓所以都喝水

wine1289: 我也會斷，204