瑪法克
@merfolk
問
Mon, Oct 30, 2023 8:15 AM
1
2024萬金石馬拉松全馬報名
瑪法克
@merfolk
Mon, Oct 30, 2023 8:15 AM
明天12:00截止 11/1開獎~~~有報上就更努力練跑吧
瑪法克
@merfolk
Wed, Nov 1, 2023 3:41 AM
10月份 累計跑了177Km
接下來如果報上全馬，每月跑量目標就要從100K拉高到180~200K了
瑪法克
@merfolk
Wed, Nov 1, 2023 10:06 AM
備取後半 感覺希望渺茫
瑪法克
@merfolk
Thu, Nov 2, 2023 1:33 AM
感覺還有機會，等看看備取通知，先專心準備週末半馬
瑪法克
@merfolk
Tue, Nov 14, 2023 5:13 AM
萬金石備取轉正幾乎吊車尾入圍，這是不是老天要我報名的意思...
上週跑完台中國際馬半馬無傷完賽但成績不理想，還想說報全馬早了點，可是還有好幾個月 有個目標認真練跑也是有機會的
瑪法克
@merfolk
Wed, Nov 29, 2023 7:57 AM
1/21 ASICS RUN 2024 宜蘭羅東運動公園
ASICS RUN 2024 亞瑟士路跑賽
考慮一下
瑪法克
@merfolk
Wed, Nov 29, 2023 7:59 AM
3/10 桃園石門水庫櫻花馬 / 這個在萬金石前一周也太近 不然也挺有興趣
2024 石門水庫櫻花路跑
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接下來如果報上全馬，每月跑量目標就要從100K拉高到180~200K了
上週跑完台中國際馬半馬無傷完賽但成績不理想，還想說報全馬早了點，可是還有好幾個月 有個目標認真練跑也是有機會的