大、大、\大焦慮/☆芳
@akuma201011
Sun, Oct 29, 2023 3:30 PM
【設置一個長胖胖集中噗】
可消音
掰噗~
@baipu
說
Sun, Oct 29, 2023 3:30 PM
有這種事!?
大、大、\大焦慮/☆芳
@akuma201011
Sun, Oct 29, 2023 3:32 PM
Sun, Oct 29, 2023 3:37 PM
去年還有工作以前都是維持在50公斤上下，最多就是快55公斤，發現後會克制不再往上。
翻了一下關鍵字，十個月前還有47公斤>五個月前45公斤>現在43公斤
現在真的多少還是心情有影響到，剛開始我還會吃但現在不曉得是什麼原因幾乎沒啥食慾，基本上不告訴自己要喝東西或是一定要吃一餐的話，我可能什麼都不吃了
大、大、\大焦慮/☆芳
@akuma201011
Sun, Oct 29, 2023 3:37 PM
Sun, Oct 29, 2023 3:39 PM
這發展真的是心理狀況越變越差的時間......
大、大、\大焦慮/☆芳
@akuma201011
Sun, Oct 29, 2023 3:42 PM
10/29(日)
起床吃4個燒賣+多多=脹氣(???
去萬聖節市集時吃了一點蚵仔麵線和一塊魚酥+烏龍茶和蘋果茶(?)+一杯紅茶梅酒
晚餐是大杯的微糖微冰蜜曬醇奶茶（鮮奶茶）+一根香腸+一顆糖心蛋+一碗多一點一般家庭碗的清湯牛肉麵+一點高麗菜+半塊北海道奶油泡芙
大、大、\大焦慮/☆芳
@akuma201011
Sun, Oct 29, 2023 3:43 PM
Sun, Oct 29, 2023 3:47 PM
現在要吃B群+鈣片
不然就是明天起床就是B群+喝一小瓶牛奶

其實不太喜歡吃胃藥，很怕腸胃一個不舒服就要靠胃藥解決，乾嘔目前是我的正常狀況了所以不太會吃，除非已經是超級反胃了才吃，但不要滾胃酸上來都是感謝
我的乾嘔在去年是心理因素造成的......吃飯真的也要跟自己接受的人吃才可以欸......
umlin
@umlin
Sun, Oct 29, 2023 4:11 PM
乾嘔感的胃藥是醫師開的嗎？
umlin
@umlin
Sun, Oct 29, 2023 4:12 PM
比起牛奶，鈣片會比較實在喔，因為一片鈣片的鈣含量是好幾杯牛奶的鈣量
大、大、\大焦慮/☆芳
@akuma201011
Sun, Oct 29, 2023 4:17 PM
umlin : 我白天上網查，能讓我隨身帶著吃得好像只有DHC的，其他家的要再看看。胃要我朋友給的也給其他人看過了，我可以吃
umlin
@umlin
Sun, Oct 29, 2023 4:28 PM
我不知道心因性的乾嘔吃胃藥是否適合，你確定不跟心理醫師問問？有時乾嘔感和胃其實沒關聯喔
大、大、\大焦慮/☆芳
@akuma201011
Sun, Oct 29, 2023 4:35 PM
umlin : 其實我有胃食道逆流，但去年中獎隔離的時候就有點吃不下飯了，跟朋友出門去玩才緩和
umlin
@umlin
Sun, Oct 29, 2023 4:38 PM
如果是會胃食道逆流，還是看醫師比較好，畢竟你的體重算來，成藥量不知道會不會太重
大、大、\大焦慮/☆芳
@akuma201011
Sun, Oct 29, 2023 4:38 PM
Sun, Oct 29, 2023 4:38 PM
umlin : 其實只有去吃壽司那次有吃一片而已，其他時間我沒有吃了
大、大、\大焦慮/☆芳
@akuma201011
Mon, Oct 30, 2023 3:46 PM
10/30(一)
今天吃了B群後精神蠻不錯的，食慾也算有變好吧
只是晚餐是菜飯盒，只有三小片叉燒......(我不喜歡吃太油的便當)
大、大、\大焦慮/☆芳
@akuma201011
Fri, Nov 10, 2023 4:07 AM
11/10(五)
半夜量體重四捨五入還是43公斤
排便也是平常狀態，我可能的是需要補身子 突然想起工作期間，老闆會煮飯給員工吃，然後都是雞湯或是很有營養的餐點，黑糖桂圓紅棗湯也沒有少過
umlin
@umlin
Fri, Nov 10, 2023 4:49 AM
體重就是這樣，不管減肥還是增肥都很難撼動那個數字
umlin
@umlin
Fri, Nov 10, 2023 4:50 AM
我肚子上的脂肪分你好了wwwww我還想減2公斤才會到自我理想體重
大、大、\大焦慮/☆芳
@akuma201011
Fri, Nov 10, 2023 5:35 AM
我從去年開始掉體重就瘋狂哀嚎請要減肥的朋友把脂肪分給我 想當然就是被罵了，但我真的吃再多就上不去啊
大、大、\大焦慮/☆芳
@akuma201011
Fri, Nov 10, 2023 5:41 AM
我吃B群後，晚餐部分算是都有吃很多，便當的飯也吃一半有了。但食慾部分還是上不來，朋友說去刺激嗅覺來提升後，腦袋就慢慢的會去想要吃什麼了
umlin
@umlin
Fri, Nov 10, 2023 9:28 AM
零食呢？試著多吃一點零食
大、大、\大焦慮/☆芳
@akuma201011
Fri, Nov 10, 2023 9:36 AM
umlin : 尷尬了，我沒工作以後就很少吃零食了……除非別人丟酒味巧克力還是什麼超甜的栗子……（
umlin
@umlin
Fri, Nov 10, 2023 9:42 AM
試著從洋芋片開始如何？
大、大、\大焦慮/☆芳
@akuma201011
Fri, Nov 10, 2023 10:05 AM
umlin : 有吃幾次過，有一包家庭包都沒人吃，幾乎都我在吃而已
umlin
@umlin
Fri, Nov 10, 2023 10:22 AM
我是2天吃掉一包家庭包的人wwwww
大、大、\大焦慮/☆芳
@akuma201011
Fri, Nov 10, 2023 10:23 AM
我有時很嘴饞，但不知道為什麼現在幾乎不會了，可能是吃飯的時間有延後，但半夜還是會餓
umlin
@umlin
Fri, Nov 10, 2023 10:26 AM
餓了就吃啊，我房間裡隨時有儲糧難怪4公斤減了3年還沒減完
大、大、\大焦慮/☆芳
@akuma201011
Fri, Nov 10, 2023 10:29 AM
我電腦桌現在也有零食，但我的腦袋給我的訊息就是「無感」
umlin
@umlin
Fri, Nov 10, 2023 12:26 PM
換品項，無感就是它沒吸引力，作為零食他是不合格的
大、大、\大焦慮/☆芳
@akuma201011
Fri, Nov 10, 2023 12:40 PM
洋芋片只吃樂事的，但最近沒去看新口味 有要去全聯買日用品時在看看好了
umlin
@umlin
Fri, Nov 10, 2023 12:52 PM
均克最便宜的洋芋片是樂事的大波浪洋芋片派對分享包(230克)，全聯未特價也只要60元，雖然我只能買到京都極上海苔口味，其他口味不知道是不是同樣價格
umlin
@umlin
Fri, Nov 10, 2023 12:53 PM
卡迪納系列自此工廠燒掉一個後，整個價格大漲，現在價格和樂事差不多，不然我還蠻喜歡它的享自然系列
大、大、\大焦慮/☆芳
@akuma201011
Fri, Nov 10, 2023 1:06 PM
樂事我只喜歡吃薄片的那種
卡迪納系列少吃
波的多以前跟繼光香香雞合作的那款真的很好吃還有鹹蛋黃的但最後都沒在賣了
umlin
@umlin
Fri, Nov 10, 2023 1:08 PM
吃卡迪納是因為它之前比樂事便宜，重量也比樂事重，享自然系列不加味素
大、大、\大焦慮/☆芳
@akuma201011
Fri, Nov 10, 2023 1:21 PM
卡迪那我以前喜歡吃薯條，如果有賣一小包的話我可以很快就吃完了XD
umlin
@umlin
Fri, Nov 10, 2023 1:57 PM
薯條給我一盒撐不了10分鐘wwwww我愛馬鈴薯
大、大、\大焦慮/☆芳
@akuma201011
Fri, Nov 10, 2023 2:03 PM
我也超喜歡馬鈴薯的，尤其是那種燉爛爛的
umlin
@umlin
Fri, Nov 10, 2023 2:12 PM
我任何狀態的馬鈴薯都愛
大、大、\大焦慮/☆芳
@akuma201011
Fri, Nov 10, 2023 2:20 PM
零食類的要看，我喜歡的馬鈴薯偏向吃熟食料理的XD
umlin
@umlin
Fri, Nov 10, 2023 2:35 PM
只要不辣，我鹹甜都ok，零食還是以熟食為主啦
大、大、\大焦慮/☆芳
@akuma201011
Fri, Nov 10, 2023 2:38 PM
辣還要看是什麼料理(???，有些辣我可以承受
umlin
@umlin
Fri, Nov 10, 2023 2:42 PM
我辣最多就是洋芋片的辣，再高就不行
umlin
@umlin
Fri, Nov 10, 2023 2:43 PM
coco咖哩的1度可以打敗我
大、大、\大焦慮/☆芳
@akuma201011
Fri, Nov 10, 2023 2:50 PM
我是因為上份工作很多人吃辣，所以我算是多少有被練起來吧
umlin
@umlin
Fri, Nov 10, 2023 2:56 PM
我不吃辣，但我的味覺和嗅覺是被酒商認可的，雖然我毀過不少酒……硬是要問我橘子口味的氣泡清酒味道，結果被我回答浴廁魔術靈wwwww
大、大、\大焦慮/☆芳
@akuma201011
Fri, Nov 10, 2023 2:58 PM
浴廁魔術靈 可惡 我有點想跟你去喝酒了，可是我不知道該不該去
umlin
@umlin
Fri, Nov 10, 2023 4:09 PM
然後下次酒商跟我說，那支浴廁魔術靈在某餐廳的採買說喜歡時，趕緊低價清倉
大、大、\大焦慮/☆芳
@akuma201011
Fri, Nov 10, 2023 4:10 PM
umlin : 救命 酒商這樣母湯啦
載入新的回覆