ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Sat, Oct 28, 2023 5:55 PM
4
看了一個說書影片才意識到一直讓自己痛苦的東西到底是什麼
ಠ_ಠ
Sat, Oct 28, 2023 5:55 PM
花了長達3年的時間做自我審視，幾乎捨棄了大部分的社交活動，工作也改成自己接案想盡辦法遠離和他人建立連結，這中間好幾次準備結束生命，一直到去年算是慢慢調整好心情
ಠ_ಠ
Sat, Oct 28, 2023 5:56 PM
但即使是這樣也還是一直不懂為什麼會這麼痛苦
ಠ_ಠ
Sat, Oct 28, 2023 5:56 PM
討好是想控制別人的反應｜《討好陷阱》｜文森說書
ಠ_ಠ
Sat, Oct 28, 2023 5:58 PM
我並不是討好生活中所有的人，而是只討好親近的人，但就是因為那些人是自己親近的人，這整件事就變得更加的痛苦
litchi4204
Sat, Oct 28, 2023 6:01 PM
ಠ_ಠ
Sat, Oct 28, 2023 6:01 PM
當時因為不知道該怎麼解決心理上的負擔，所以在情緒遭到不能再糟的時候，很下意識的做出了斷絕所有人互動關係的這個決定，因為沒有互動就不會製造出新的苦痛
ಠ_ಠ
Sat, Oct 28, 2023 6:02 PM
雖然從根本上來說，其實這可能也算是一種逃避問題
burger1849
Sat, Oct 28, 2023 6:03 PM
ಠ_ಠ
Sat, Oct 28, 2023 6:03 PM
在有大量時間跟自己獨處後，就開始了重新審視自己前半生到底都發生了什麼又做了些什麼
ಠ_ಠ
Sat, Oct 28, 2023 6:06 PM
最開始的苦痛發生在原生家庭，爸爸因為大腦結構問題情緒跟認知有異於常人，是家裡時不時爆炸的存在
媽媽則因為爸爸的家暴、長期的精神虐待，所以重度憂鬱，偶爾會失控打我
姊姊則是遺傳到爸爸部分的問題，所以是家裡的另一顆不定時炸彈
gin3581
Sat, Oct 28, 2023 6:06 PM
你跟我好像ㄛ
ಠ_ಠ
Sat, Oct 28, 2023 6:11 PM
Sat, Oct 28, 2023 6:11 PM
到最後習慣了犧牲自己的感受、情緒，想盡辦法安撫所有人的情緒，來停止一切的爭吵
這樣的事情每天每刻都在發生，甚至到現在這都是我的在家裡發生爭執時本能的反應
ಠ_ಠ
Sat, Oct 28, 2023 6:14 PM
不論我有多痛苦，我發生多不好的事情我都不能表現給他們看，因為這有可能變成新的引爆點，我每天都要很開心、很樂觀，因為這是他們眼中我最正常也最應該的人設
ಠ_ಠ
Sat, Oct 28, 2023 6:17 PM
也因為這樣我一直拖到快30歲才有勇氣告訴媽媽，在8歲的時候被人性侵過的事情
媽媽在知道之後第一個反應是否定我，並且詢問我記憶是否有錯誤
ಠ_ಠ
Sat, Oct 28, 2023 6:21 PM
因為她覺得8歲時的我在她的記憶裡完全沒有異常，因為我根本不敢有異常啊，在我的認知裡這件事被他們知道對我的家庭跟我的生活一點幫助也不會有
ಠ_ಠ
Sat, Oct 28, 2023 6:23 PM
這只會成為新的爭吵理由，從原本只有一個不開心弄到所有人不開心，那不如就我自己不開心就好了
ಠ_ಠ
Sat, Oct 28, 2023 6:32 PM
但爛事就是跟傷口一樣，痛到麻木可以暫時假裝它不存在，等到有一天把它揭開試著處理的時候每個都已經嚴重到難以收拾
ಠ_ಠ
Sat, Oct 28, 2023 6:36 PM
可能是這樣的處事態度，所以回顧人生一路上，我好像是個很不會玩文字冒險遊戲的人一樣
每個可以做選擇的節點，都能選錯選項，所以一錯再錯全盤皆錯
ಠ_ಠ
Sat, Oct 28, 2023 6:37 PM
真的蠻可笑的
ಠ_ಠ
Sat, Oct 28, 2023 6:41 PM
發生了很多倒霉事，但會倒這些霉某種程度上也是自找的
ಠ_ಠ
Sat, Oct 28, 2023 6:48 PM
Sat, Oct 28, 2023 6:48 PM
曾經有個關係不錯的親友有天跟大家介紹她的男友，結果大家認識後沒多久，她的男友就跑來向我告白

當時我馬上拒絕並表示他們不是在交往這樣並不恰當，結果那個男的才告訴我他其實只是該親友的一夜情對象，是該親友擅自跟大家介紹說他是她的男友
ಠ_ಠ
Sat, Oct 28, 2023 6:49 PM
那個親友是個很沒有自信心的人，那個男的說他因為怕在大家面前否定交往關係會影響倒她，所以就沒有否認也沒有承認（但大家都以為他們有在一起）
ಠ_ಠ
Sat, Oct 28, 2023 6:52 PM
Sat, Oct 28, 2023 6:52 PM
我拒絕後沒多久，親友和我說那個男的心情不好，能不能我有空陪那他的去散散步（我跟那個男的住同城市）
結果在散步的路上那個男的強吻我+強暴未遂（因為我反抗），回家之後想了很久，還是決定跟那個親友說這件事
ಠ_ಠ
Sat, Oct 28, 2023 6:55 PM
結果那個親友不是去和對方確認事情相關的，而是去找當時我們所有的共友跟大家說我搶她男友，並拉一個RC群把我加進去，一群人排麥罵我
olive7082
Sat, Oct 28, 2023 6:57 PM
ಠ_ಠ
Sat, Oct 28, 2023 6:59 PM
我其實有保留他們真的只是一夜情只是假裝交往的對話（在該親友向我們介紹完那個男生後，她有密那個男的拜託他在我們面前要假裝他們有在交往）
也有那個男的在我封鎖他前，他向我道歉他對我做的事情的對話
ಠ_ಠ
Sat, Oct 28, 2023 7:02 PM
我最終只有把這些對話貼給沒有被她單方面說辭影響的那些人，因為除了那群朋友外其實我還有其他的社交圈，但那個親友比較要好的幾乎就只有這群人了
ಠ_ಠ
Sat, Oct 28, 2023 7:04 PM
我把對話交給他們後就和他們說想要公開給所有人知道也罷，他們不打算說也罷，我都無所謂了，因為真的好累
ಠ_ಠ
Sat, Oct 28, 2023 7:13 PM
Sat, Oct 28, 2023 7:14 PM
最後在我離開那群人去外地讀書後才知道有個朋友把全部的事情都抖出來還我一個公道後就跟那他們斷交了
ಠ_ಠ
Sat, Oct 28, 2023 7:14 PM
唯一值得開心的事情大概是在那之後這個朋友跟我一直都還保持者聯繫關係也挺好的
olive7082
Sat, Oct 28, 2023 7:20 PM
很勇敢的朋友
ಠ_ಠ
Sat, Oct 28, 2023 7:22 PM
olive7082: 她真的是個很棒的人，在前幾年很糟的時候也都一直很努力在陪伴我
ಠ_ಠ
Sat, Oct 28, 2023 7:26 PM
在外地讀書的幾年遇到了一群很棒的朋友，也開始改變自己，很多事情在那時候都開始往好的方向在前進
ಠ_ಠ
Sat, Oct 28, 2023 7:27 PM
直到快畢業前，之前鬧掰的那群朋友裡有個年紀比較小的弟弟因為讀書申請的事情來聯繫我（弟弟當時只有圍觀沒有特別表態什麼）
ಠ_ಠ
Sat, Oct 28, 2023 7:31 PM
聊了一陣子之後弟弟告訴我，在朋友把全部事情抖出來之後，那個男的也有跑去在那個群裡面去和那個親友對峙表示要還我清白
ಠ_ಠ
Sat, Oct 28, 2023 7:33 PM
最後那群人彼此之間也是分崩離析，而弟弟他們一群年紀比較小的後來和那個男的越來越熟
弟弟告訴我，那個男的其實很後悔他當時對我做的事情，甚至因為這樣得了憂鬱症還自殺未遂^^
ಠ_ಠ
Sat, Oct 28, 2023 7:34 PM
弟弟說他們後來開導+陪伴了那個男的很長的一段時間他才好一點，本來到這裡我聽完都覺得還好
ಠ_ಠ
Sat, Oct 28, 2023 7:35 PM
弟弟在最後問了我一句「真的不能原諒他嗎，他是真的很喜歡你欸，而且他真的對這件事很難過」
ಠ_ಠ
Sat, Oct 28, 2023 7:38 PM
聽完的當下我很錯愕，難道我封鎖他是我做錯了嗎，我拒絕並想要遠離一個強迫我的人難道也是一件不對的事情嗎
olive7082
Sat, Oct 28, 2023 7:39 PM
去他爸的，聽了好生氣
他就是該死，弟弟要是心疼可以下去陪葬
ಠ_ಠ
Sat, Oct 28, 2023 7:45 PM
在那之後我陷入了一段時間的自我懷疑，看了一陣子的心理諮商，也是還好有那個朋友還有新朋友們一路支持我，也是從那個時候開始我決定嘗試去處理一些曾經傷害我的負面情緒或是回憶
ಠ_ಠ
Sat, Oct 28, 2023 7:50 PM
所以我解除了那個男的的封鎖並且同意和他見面，見面後我告訴他當年的事情我一輩子不會原諒他，願意赴約也不是因為我接受他的道歉，而是我打算告別這件事，因為我已經能肯定的告訴自己這不是我的錯
ಠ_ಠ
Sat, Oct 28, 2023 7:57 PM
olive7082: 謝謝旅人願意聽我說這些 （平常沒什麼機會能夠說出來
burger1849
Sun, Oct 29, 2023 2:19 AM
你很勇敢很堅強
一直以來辛苦你了
載入新的回覆