看到這個噗：

@singingintherain_shoui - 【我所看到的國文作文教育現場】自從我開始支援改作文，...

噗裡提到「如果想關注教育現場問題、甚至想參與教育現場問題的話，會建議先處理好自己的PTSD」，看了感觸很多。
國語文 教育 心理 態度

凡是人生沒有處理好的一切課題，最後都會反照在所有我們看到聽到的人事物上，一旦錯誤代入，便會導致一系列的錯誤理解和錯誤處置。要避免這些，就必須早點察覺到這些遺憾與憤怒，找出現階段能如何彌補，或理解並接受已經無法彌補的事實進而放下。另一方面，要能區分想像和現實的差異也是很重要的。比如年少時看麻辣鮮師的時候，常覺得要是我也遇到這麼開明的老師就好了，長大以後也要能理解為什麼世界上的老師們常常不是這個樣子。

再把自己遇過的事拿來舉例。學生時期遇過很盡心盡力和我們當朋友的導師，人親切又用心，和大家打成一片，但後來卻放棄繼續帶班。接手的老師是情緒非常穩定的老師，明顯不想當學生的朋友，也因此滿有距離感的，一度引發同學們的焦慮。教師節時有學生假裝爭吵，當著來上課的老師的面摔門出去，老師的反應是沉穩的繼續教課，下課後才得知這一切只是整人戲碼。有同學問老師怎麼沒有積極的處理？是因為她已經知道是演的嗎？她回答說不是：「我不能為了追她而丟下一整班的學生跑出去。而且你們都高三了，知道什麼事該做什麼事不該做，沒什麼好擔心的。」我覺得第二位老師給予的信賴與穩定性，可能才是學生真正需要的，在同理學生、了解學生需要的同時，也不忘記自己的義務和職責。小時候覺得老師和我當朋友真好，其實是不切實際的幻想。朋友和老師終究是很不一樣的。

我覺得教育業在所有行業中是最容易引發不當代入的行業。一方面是因為人人都念過書當過學生，而學生時代總是年輕的，因為無法主導，只能承受，免不了有未解的遺憾與憤怒。一方面老師們，尤其是中小學的老師，相較於律師、醫師等職業，在社會上相對不受尊重，也不被認為具有專業。於是沒有處理好自身問題的成年人們，更易懷著過往的負面經歷代入學生的角色，在同情學生的同時，指責老師從教學乃至態度的不當。

題外一下，另一個容易引發代入的關係類型是親子關係。大部分人都有父母和家庭生活，同樣也因為當時自己年幼無助，大多數的父母也多半不是好的父母，因此在成長過程中累積種種遺憾與憤怒。當遇到他人的親子互動時，便會因為沒有處理好自身的問題，而輕易代入孩子的角色，指責父母從教育、行為乃至態度的不當。在社會重男輕女加上普遍厭女的情況下，女性作為母親，更是首當其衝，被迫承受更多這類砲火。

如果當個受孩子歡迎、和孩子站在一起的母親，或當個受學生歡迎、和學生站在一起的老師，同時還可以好好盡自己的職責，大多數有理想有抱負的母親與老師們應該都會往這個方向努力。然而等到我們進入社會，卻發現大多數的母親和老師，都比我們曾幻想擁有的還要無趣許多。極少數我們曾認為和孩子站在一起的母親、和學生站在一起的老師，也並不是真的和孩子、學生站在一起，只是巧妙的讓孩子和學生以為母親和老師跟他們站在一起罷了。我想這終究是因為職責在身的緣故，就像優秀的心理諮商師總會讓個案以為諮商師站在自己這邊一樣。作為人生中免不了有遺憾與憤怒的普通人，能做的就是用成年人的心智和能找到的資源，好好照顧自己，妥善處理曾經的遺憾與憤怒，並學會用理性來區分夢想和現實的不同。

事實上，不僅僅是談論教育問題時才要先處理自身的PTSD，而是不論如何，盡早處理自己因過往創傷而留下的遺憾與憤怒，對未來都是比較好的。如果我們有良好的理解與表達能力，但是遇到特定場合與事件，理解與表達能力就會嚴重出錯的話，其結果是可能非常恐怖的。就像我們平時視力良好，但是只要遇上特定場合與事件，視力會直接變0.1一樣，就算大腦依然有正常的分析能力，但是礙於輸入的東西已經扭曲模糊，輸出的看法和行為也必然產生偏差。上述特定的場合與事件實則也並非特定，有時只要一句話甚至一個詞，就會挑起我們的神經，隨即引發一連串無法預測的後果。這樣一想，盡早開始處理曾經的遺憾與憤怒實在是相當必要的。

要處理總是得先覺察，那麼要如何覺察遺憾與憤怒呢？聽朋友講過一個故事。她的女兒在學校遇到同學在班上搗亂，不經同意擅自拿別人的東西，在大家聊天、討論時叫囂、干擾其他人的互動，有時甚至動手動腳。終於有一天她女兒忍無可忍，喊道："What do you want?"那個搗亂的同學愣了一下，停住了。她的女兒再問一次："What do you want?"那同學便跑走了。

我很喜歡這個故事。如果有個人搗亂，問他「你要什麼」，他不一定會停止，不一定會反思，但是如果搗亂的人是我們自己，被激起了遺憾或憤怒的是我們自己，好好問自己一句「你要什麼」，我想是絕對會有用的。之前講作文噗時也提到過，想想我們的選擇、我們的付出是否給我們帶來了想要的東西。不論是比較嚴重的情況，比如忽然覺得生氣、心情低落的時候，還是簡單如忽然想吃某個東西、忽然想回覆某個噗某句話的時候，我幾乎都會這樣做：想想自己要什麼。只要找到了想要的東西，便能探討得到它究竟可不可行，如不可行又可以怎麼接受與放下，強烈推薦大家可以試試看在負面情緒產生時問自己這個問題。一開始你一定會覺得浪費時間、小題大作，但是只要時間長些，必然會體會到身心安穩帶來的益處。

忍不住要想起以前寫過的議價問題。這件事起因於噗浪上有一派人認為客人來殺價是想成交，不一定代表他對商品的評價，也有一派人認為殺價是對作品價值乃至個人價值的貶低。我認為後者之所以有此觀點，很可能就是沒有先行處理自身的遺憾和憤怒導致的代入與投射。在美國常聽到一句話："Don't take it personal."這句話的意思是不要把許多事都想成是針對自己的，我認為這也有「不要輕易代入、投射」的意思，而要想不輕易代入、投射，追根究底還是回歸到「盡早處理自身的遺憾與憤怒」上。穩定的情緒與自我讓我們能更適切的理解與表達，從而擁有良好的人際互動能力，也許讓我們的事業更成功，但我認為最實用之處是讓我們每一天都過得更平靜自在，不會輕易掉入情緒的漩渦、引發失當的發言和舉措。

把那個噗也貼過來：

@Laven - 奇異美國系列 【行】「談」！！！ #美國日常 #推薦閱讀：《華頓商學院最受歡迎的談判課...

每天試試看問自己「要什麼」，你會逐漸發現全新的自己！

......為什麼每次寫到最後常常變成雞湯文，這是什麼雞湯體質 QQ

順帶一提，我雖然改過作文，但並沒有親自待在教育的前線戰場上，能給的建議多半出自自己和周邊親友經驗的分析歸納，講白點就是想像和因果推導，沒有公信力也不能放諸四海皆準。戰場最前線的老師們究竟執業時態度、能力如何，學生的程度又如何，終究是不在場且非教育專業的我不能得知的，所以我不擅自揣測。時不時會看到匿名噗戰態度，噗首提到的噗也有這樣的匿名噗出現了。每次看到這類噗，我都會不由自主想起一句話，大意是說，如果有個爭吵只能指責對方的態度，通常代表至少態度以外的事情對方都是對的。基於言論自由，我認為單純抒發情緒，表示不喜歡他人的態度，確實不是什麼問題，但是如果除了態度以外，沒有其他具體建議、批評或反思，是否正是沒有好好處理的遺憾與憤怒在爆發？這樣的爆發又對誰有幫助？不是所有人與人的碰撞都能帶來正面的啟發，想想也滿疲憊的。

Laven : 看到這訊息很感慨，確實以前有個高中歷史老師想要成為前者，然而代價是被校方的人討厭，導致它不斷的換學校。

至於整人戲碼我倒是覺得得看班級社群本身的組成了，假若摔門之後就去拿球棒了這也不是不可能。

原噗討論的「詳解還要人帶」的問題，可能該延伸至定型化板書-抄書的教學法吧，學生覺得有抄有人帶就是學了，長期不用自己思考過程的結果，就是不需要太多的創造性思維來去解決課業問題，對他們而言恐怕學習本身跟創造是分開的