[生活小撇步]不知道該發什麼就來發一些自己發明的小撇步
1.[止嗝的方法]2.[鼻塞通暢的方法(暫時性)]3.[胃食道逆流的應急處理]
[止嗝的方法]
首先手微微的壓住橫膈膜的部位，縮肚挺胸然後吸氣，吸氣，一直吸，要把空氣留在肺部不要在肚子裡，想像把肺部灌滿空氣撐飽的感覺，然後憋氣，至少要憋到打嗝的兩三個循環，然後慢慢吐氣。如果打嗝沒有停止再來一次，通常不需要做三次打嗝就會停止。
此方法不只是我自己，朋友都有實驗過，莫名其妙的有效XD

靈感來源是阿茲漫畫大王，大阪打嗝不停神樂揍了大阪那一拳XD

[鼻塞通暢的方法]※此方法有危險性，請慎重使用~※
憋氣，憋到鼻腔感覺好像有液體流動之感，然後就會發現鼻塞就會順一些，此方法大概只能維持通暢不到10秒，但是只要重複一直憋氣就能一直爽。

你是不是也準備拿諾貝爾獎XD

靈感來源是，確診那一段時間鼻塞很痛苦，就搜尋造成鼻塞的原因，看到說是鼻塞是因為鼻腔內充血，此時突然想到，人在不能呼吸的時候為了把空氣輸送往大腦血液會往腦子輸送，就時候異想天開，鼻子離腦子這麼近，會不會把血液給帶走，於是試試看的方法居然真的有效嚇了一大跳XD 雖然維持時間不長但是只要通暢那幾秒的時間就很爽XD

BTW 後來憋氣太累了，所以我最後還是用了綠油精通鼻子

RealtaNua : 止嗝的方法百試百靈，還不用麻煩別人嚇自己，也不用倒立，或用奇怪的方法喝水，歡迎下次使用看看~

DVC龍奴中_E : 我試了，然後在緩緩吐氣那時沒憋好打了一個特大的，然後就好了

鼻塞這個我明天早上來用用，每天早上必定鼻塞，哭哭

[胃食道逆流的應急處理]
深~呼~吸~而且是要很誇張動作的深呼吸，想像要把你的賁(ㄅㄣ)門關閉，有意識地去運動橫膈膜，這邊的小技巧是，同樣吸氣的時候要挺胸，空氣要留在肺裡不要在肚子裡，吐氣的時候彎腰，把所有空氣吐出來，然後一再循環(動作都要大)直到感覺逆流停止為止

這是我目前試過比按穴道或吃點蘇打餅乾壓下去都有用且快速的一招，當然這只是應急處理，造成胃食道逆流的原因還是要避免，這招在已經痛到後背的情況之下，(對我來說)都有幫助，也希望對大家都有幫助~~畢竟逆流痛起來真的很痛苦；w；)

說到按穴道，那時候查到的按穴道是真的有用，有按有用，一旦停止按壓逆流又開始，穴道可真是神奇....

此方法是在我把所有網路上教的方法都試過一遍都無效，並且感到絕望的時候，思考賁門好朋友該如何讓他醒醒給我好好工作，說到那位置我能做得好像只有深呼吸之類的，(有嘗試過直接按壓那位置無效)，就試了試結果意外的有效

賁門好朋友www