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《男人的愛情研究室:談一場不追不求的戀愛》

男人的愛情研究室：談一場不追不求的戀愛 - Mr. P | Readmoo 讀墨電子書

討好者代表了我們的的軟弱，誘惑者代表我們為軟弱所加上的武裝，超越者則代表你正視了自己的不足，但你沒有逃避，而是積極的面對自己，
超越者是你內心最平凡、最獨特，也最真實的自己。
條件重要還是魅力重要？該不該從朋友當起？不要投入太多感情才不會患得患失？花若盛開蝴蝶自來？一定要有共通話題才會有共鳴？如何推進關係？怎樣才能在這場愛情攻防中獲勝？
該怎麼樣，談一場不追不求的美好戀愛？

這本是之前和同學聊天時同學推薦給我的哈哈哈哈
偶然發現圖書館能借到就借回來看完了

讀完之後意外地覺得幫助良多
主要是在緩解我社恐的部分

先說免責聲明，
這本書教的戀愛方法學有沒有用我不確定，因為我還沒實踐成功，畢竟我讀完之後目前還沒談出什麼新的戀愛，
不過我覺得除了用在談戀愛上之外，在一般人際關係上也還是有不少參考價值

另外就是我覺得這本書把戀愛方法學系統化這點很特別，很值得學習

它首先從這個讀者=想開始一段戀愛的人本身出發，作者分析這些想談戀愛的人的心態，將他們區分成四種人：討好者、誘惑者、競價者、以及超越者

討好者常常成為白忙一場的工具人、誘惑者則是大眾眼中遊戲花叢的男男女女，競價者則是混合了兩者的特徵；究其根本，這三類人的根源都是對自己的不自信，最後只好用各異的方法粉飾外在
唯有超越者是不追不求、泰然自若，是真正意義上的「花若盛開，蝴蝶自來」。
作者認為，如果不能先釐清自己的心態，即使開始了一段戀情，也不容易久長

「花若盛開，蝴蝶自來」雖然是一句陳腔濫調，但其實也是饒富深意；
因為一般認知中、或是在競價者的眼中，「花」指的可能是外在條件，例如年收、學歷、外貌、身材等等，競價者慣於將自己與他人貼上條件價值的標籤，精打細算怎樣能發揮最高CP值；
但是超越者的「花」指的是自身內在的豐盛心態，因為對自己的認知充分、自帶光芒、自帶快樂，無須從別人身上索取、也無意控制別人的感覺或向法；超越者的「花」是從健康的自信心中長出來的，會吸引來真正的蝴蝶
很多把這句話掛在嘴邊的人，他們養花的目的根本不是為了盛開，而是為了吸引蝴蝶。
但你不同了，你知道讓花盛開的目的，只是為了花的本身，讓這朵花自己活得開心。

關於心態分析這部分，我覺得對應在一般交友關係上其實也適用。
以前我曾經試著想過「朋友是怎麼形成的？」我一直不太明白為什麼萍水相逢、有些人就是能成為朋友、有些人就是會漸行漸遠；
我曾經覺得不想跟我做朋友、或是沒有跟我成為朋友的人是不是覺得我不夠好反之我也會覺得一些人是猴子啦我反省我自己，所以有時候應對他人我也會為了怕對方失望而表現迎合對方的樣子
但事實或許不是這樣，交朋友或談戀愛都不是像買東西一樣一定要買CP值最高的、最貴的或最漂亮的不然大家都跟比爾蓋茲當朋友啊

那麼，如果戀愛/交友是帶著豐盛的心態交流，為什麼有些人來電、有些人步來電呢？作者接著介紹「戀愛模型」
作者認為「真正的喜歡」是三種元素兼備堅實模型：友好+好感+欣賞
友好帶來舒適的安全感；好感帶來激情與火花；欣賞則讓雙方站在心態上平等的地位
只有好感，就是俗稱的「暈船」，但缺少好感也會讓人覺得缺少激情，穩定堅實的戀愛模型，是三者缺一不可

本書的4-7章則是比較實務面的問題與解答，不是單單看懂理論就能有那麼大的變化
第四章談的是戀愛中的「得失心」，作者認為，得失心的真面目是「佔有心態」
究其本質，這種心態其實是傲慢的，你忽略了對方也是一個自主自由的靈魂，你們會不會在一起，除了你的個人意願之外，也要尊重他的自主決定。

你得清楚，他是永遠無法被你擁有，無法被你征服，也無法被你馴養的，真正的愛情不是一廂情願的，你把手死牽著不讓他走，他總有一天會掙脫。

我覺得他說得很好......但是這種超然的心態其實不太容易做到.....
人的本性是自己喜歡的東西就要寫上名字然後藏起來吧..... 恐怖情人嗎你
請幫我下這首BGM

ササゲロYou Are Mine／ZOOL【中日字幕/lyrics】

完蛋了我真的沒辦法寫出正經的書評了

第5、6章講的是一些人與人接觸交流以及溝通的方法
這部分其實蠻吃經驗和實戰，大家都知道溝通很難 and世界上有些人真的溝通技巧爛到家，
作者也知道這沒辦法用講的讓大家學會，但還是提出一些小撇步、釐清一些迷思和提供一些比較有效的練習做法

最後第7章是講一段關係中可能遇到的一些小「卡關」以及解決的方法，同樣是實務面的應用

啊~扯個比較遠的
我覺得它書名的「不追不求」其實頗有道家思想的味道，所謂「爭是不爭，不爭是爭，夫唯不爭，天下莫能與之爭」，
正因為不追不求、不輕易定位任何人、也把自己和對方設定成「存在任何可能性的人」，才能建立起真正健康穩定堅實的關係

但究其本源，需要由我們心中強大的「超越者」來支撐這一切，所以還是會回到第一章的心態問題：如何培養自己的豐盛心態與其上自在盛開的花朵

真正能破除得失心的終極解藥，是你徹底明白你所能體驗到的，只有經歷而已。

不論是交朋友、或談戀愛，我們沒辦法控制任何人、沒辦法強迫任何人喜歡我們，戀情可能會結束，友情也可能會淡去，
那我們唯一能做的，就只有正視自己心中的軟弱和不足、做好我們自己、然後放下控制和執著、並珍惜那些我們經歷的過程和體驗了