大家吃B雜是真的有感嗎？

B雜是什麼

puppy324: 維他命

有 睡覺比較好睡

沒有長期吃，但吃過幾天感覺不大

B雜是什麼的簡稱？
跟B群是一樣的東西嗎？

ಠ_ಠ: 酷欸 我賣維他命賣了好幾年第一次聽到這種縮寫
我自己吃高劑量B群提神、對付嘴破蠻有感的 但不適合長期
1000mg的vit C長期吃皮膚比較亮也有感

我看包裝就寫B 雜，裏面一大堆維他命，應該和B 群一樣吧 不過我不是台灣人，也可能是不同地方的用詞分別

有，不固定吃我壓力太大太累的話，唇泡疹會大爆發

ಠ_ಠ: 可以看噗主有什麼想要改善的地方（例如想促進睡眠、提神、免疫力、預防嘴破、皮膚保養）來選擇維他命種類喔，每一種維他命功能不一樣，劑量造成的感受也有差，可以先評估自己的需要再來選品牌和產品