miro
@miro168
Sun, Oct 22, 2023 10:04 AM
Sun, Oct 22, 2023 10:05 AM
4
2
豆子三兄弟

優質蛋白質豆種VS雜糧豆大不同！4型營養圖鑑全解析|早安健康

毛豆、黃豆、黑豆誰最營養？大豆三兄弟皆屬蛋白質不是蔬菜！ - 營養N次方
掰噗~
@baipu
說
Sun, Oct 22, 2023 10:04 AM
呱呱
Hey Man BOT
@hmystgot
Sun, Oct 22, 2023 10:04 AM
七彩螺旋丸
@benny0214
Sun, Oct 22, 2023 11:21 AM
本是同根生
Queen
@vicshufen
Sun, Oct 22, 2023 11:44 AM
扁豆也很讚耶
miro
@miro168
Sun, Oct 22, 2023 11:45 AM
鷹嘴豆也不錯說
Queen
@vicshufen
Sun, Oct 22, 2023 11:46 AM
miro : 對，不過真正要蛋白質還是建議牛肉
miro
@miro168
Sun, Oct 22, 2023 11:47 AM
台灣進口牛肉好貴 又不像你們澳洲是產地
Queen
@vicshufen
Sun, Oct 22, 2023 11:50 AM
也是啦
miro
@miro168
Sun, Oct 22, 2023 12:11 PM
蛋白質庫存主要還是雞肉魚肉為主 其他就豆腐豆漿
miro
@miro168
Sun, Oct 22, 2023 12:30 PM
https://images.plurk.com/5YjVHh2UOisElGHBRuP3E8.jpg
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