健身
腿推86公斤
划船
臀推
大腿前側
有氧一個半小時
我母還以為我是喜歡運動才去的，不是，我是為了怕我年老骨鬆

喔不行了今天重量太重，有氧一個小時是極限了，好餓

喔幹太操了烙賽了

肌肉開始痛了