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不側睡真的對皮膚狀況幫助很大
現在兩頰好了很多
bbq2425
兩頰怎麼了嗎
cola2175
枕頭太髒
yam6209
不側睡無法入眠的是不是沒救ㄌ
frog6136
那是你枕頭太髒
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bbq2425: 很常長痘跟泛紅
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cola2175: frog6136: 已經三天換一次了,沒有辦法
bbq2425
應該是清潔方面的問題?
rum3373
不然就得換枕心ㄌ
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bbq2425: 有可能,但我最近只是改變側睡而已,變量只有它,所以我覺得應該是側睡的問題
frog6136
你有擦東西在臉上嗎
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frog6136: 有一個保濕水凝霜
eel7699
頭髮也有關係哦!每天清洗,皮膚會比較好
loquat395
有看過醫生抓原因嗎
frog6136
你看要不要睡前一小時之前或兩小時前就先塗,不然就是不塗看看
swan3371
之前有試過保持仰躺 好痛苦一直忍不住側躺
rum3373
皮膚科醫師有叮嚀頭髮要每天洗
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rum3373: eel7699: 我每天洗頭,不洗睡不著覺
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frog6136: 好
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