Shanus@5U教-SSC
@LESHj
Wed, Oct 18, 2023 10:38 AM
Wed, Oct 18, 2023 10:59 AM
廢噗蠢噗
五悠發言

11月的咒術路跑我還在準備中還沒練跑
想說模仿虎穿踩腳襪
結果網路上下訂了，來了，靠北太緊了
我比虎虎輕10公斤，可是整個腿跟黑米腸一樣繃

肥肥照片下收，慎入
Shanus@5U教-SSC
@LESHj
Wed, Oct 18, 2023 10:39 AM
Wed, Oct 18, 2023 10:45 AM
https://images.plurk.com/1y6Kf3MUOKvsfYknEakgEP.jpg
https://images.plurk.com/1nDWjttfQDEz38yQzmpzFm.jpg
Shanus@5U教-SSC
@LESHj
Wed, Oct 18, 2023 10:39 AM
https://images.plurk.com/1Q07k5EOp3IjXbLAlftZKL.jpg 我決定今天不吃晚餐
可是這照片看得讓我好想去買滷味吃喔
Shanus@5U教-SSC
@LESHj
Wed, Oct 18, 2023 10:41 AM
https://images.plurk.com/3nlWxDV10WiLXGRzz5M9UA.jpg 話說踩腳襪真的好性感喔

五條老師是怎麼忍住不吃虎的
（並沒有
Shanus@5U教-SSC
@LESHj
Wed, Oct 18, 2023 10:41 AM
想吃血腸欸
Shanus@5U教-SSC
@LESHj
Wed, Oct 18, 2023 10:42 AM
這褲子我穿了20分鐘
有夠緊的！！！！！
Shanus@5U教-SSC
@LESHj
Wed, Oct 18, 2023 10:44 AM
為什麼踩腳襪沒有男生的
Shanus@5U教-SSC
@LESHj
Wed, Oct 18, 2023 10:44 AM
我覺得我要買男生的
靈：CWT69 M65
@Hikaru920
Wed, Oct 18, 2023 10:46 AM
五條：悠仁的性感不是誰都能模仿的！
Shanus@5U教-SSC
@LESHj
Wed, Oct 18, 2023 10:47 AM
靈：CWT69 M65 : 我沒有想模仿
我只是個卑微的虎推

話說買了穿了就想畫五悠的踩腳襪PLAY欸
中間割開然後乒乒乓乓
Shanus@5U教-SSC
@LESHj
Wed, Oct 18, 2023 10:48 AM
想畫~~~~~
最近學了漫畫的塗黑
感覺跟網點的搭配就可以畫出踩腳襪虎虎
Shanus@5U教-SSC
@LESHj
Wed, Oct 18, 2023 10:48 AM
啊啊啊啊啊
為什麼我好像從來沒有在本子裡看到啊
如果有我就不用自己畫了
Shanus@5U教-SSC
@LESHj
Wed, Oct 18, 2023 10:58 AM
Wed, Oct 18, 2023 11:07 AM
找到了！！！！！
https://item.taobao.com/...
來去買
希望從中國寄過來不要畫太久時間
可以趕上路跑
靈：CWT69 M65
@Hikaru920
Wed, Oct 18, 2023 11:00 AM
沒事！我只是想模仿一下過激虎推的五條
Shanus@5U教-SSC
@LESHj
Wed, Oct 18, 2023 11:01 AM
靈：CWT69 M65 : 差點讓我這個沒自信宅宅嚇到刪噗

過激的話，他應該已經解鎖踩腳襪play了吧？絕對
靈：CWT69 M65
@Hikaru920
Wed, Oct 18, 2023 11:08 AM
Wed, Oct 18, 2023 11:09 AM
對不起我應該先提醒的
五條絕對已經解鎖了，而且還是會批評其他人穿踩腳襪的都沒悠仁好看的過激粉，大齡戀愛新手到處炎上
Shanus@5U教-SSC
@LESHj
Wed, Oct 18, 2023 11:12 AM
靈：CWT69 M65 : 他直接在悠仁的所有踩腳襪上紋上GOJO(五條)
誰都不准碰踩腳襪悠仁!!!

話說我看到一個超透的踩腳襪 是可以手撕的那種
靈：CWT69 M65
@Hikaru920
Wed, Oct 18, 2023 11:20 AM
五條表示買爆
Shanus@5U教-SSC
@LESHj
Wed, Oct 18, 2023 11:29 AM
靈：CWT69 M65 : 秒存表符
要畫的東西又增加了哈哈哈哈哈哈哈
白凌🌸➄➁⓪=$五$悠
@devilnight
Wed, Oct 18, 2023 12:37 PM
滷味可以吃哦，避免加工食品和動物皮
Shanus@5U教-SSC
@LESHj
Wed, Oct 18, 2023 12:42 PM
白凌🌸➄➁⓪=$五$悠 : 可是我好喜歡吃豆皮
切碎一點感覺像是在吃麵

話說大學時期我窮，就買豆皮跟豆干那些超級便宜的料買到低消40進去內用
結果滷味阿姨看我可憐，丟了一些肉雜肉臟進去
但我不太吃內臟
可是因為阿姨的好意 ，硬著頭皮吃完
超腥

現在想起來都笑死
早知道點到50她就不會請我了
Shanus@5U教-SSC
@LESHj
Wed, Oct 18, 2023 12:43 PM
Wed, Oct 18, 2023 12:43 PM
我覺得滷味最好吃的就是豆皮、麵、豆干、海苔
肉什麼太奢侈了除非發薪不然不敢點
白凌🌸➄➁⓪=$五$悠
@devilnight
Wed, Oct 18, 2023 12:45 PM
Wed, Oct 18, 2023 12:45 PM
Shanus@5U教-SSC : 豆皮跟內臟很胖哦 (rofl) 不然也可以找鹹水雞或烤肉，不過烤肉醬熱量跟鈉也滿高的
✁小滿即全滿☆零
@e8038827
Wed, Oct 18, 2023 12:55 PM
最沒有熱量的大概是雞胸肉跟沙拉水果了。
Shanus@5U教-SSC
@LESHj
Wed, Oct 18, 2023 1:00 PM
✁小滿即全滿☆零 : 剛吃了半顆火龍果
然後氣泡水充飢中

白凌🌸➄➁⓪=$五$悠 : 豆皮難以割捨，我真的好喜歡他，烤肉還好，鹹水雞我以為很胖欸！
白凌🌸➄➁⓪=$五$悠
@devilnight
Wed, Oct 18, 2023 1:06 PM
鹹水雞其實是裡面最不胖的……當然還是要避開皮跟加工食品，吃原型食物的前提啦
Shanus@5U教-SSC
@LESHj
Wed, Oct 18, 2023 1:09 PM
Wed, Oct 18, 2023 1:09 PM
白凌🌸➄➁⓪=$五$悠 : 那我努力多增加一點水果減少更多澱粉

其實只是水果太多必須清庫存w
澱粉減少後我覺得差很多了
而且蛋白質很容易飽
就不容易吃多了
靈：CWT69 M65
@Hikaru920
Wed, Oct 18, 2023 1:12 PM
水果其實含糖量滿高的
Shanus@5U教-SSC
@LESHj
Wed, Oct 18, 2023 1:14 PM
靈：CWT69 M65 : 我知道，但家裡太多了，我爸一個愛買
我媽愛囤
結果兩個都不吃
靈：CWT69 M65
@Hikaru920
Wed, Oct 18, 2023 1:17 PM
這樣的話水果取代澱粉，然後蛋白質大量補充，我的經驗是蛋白質補足就可以有飽足感也不易胖，水果一餐一個為原則，重點是製造熱量缺口
Shanus@5U教-SSC
@LESHj
Wed, Oct 18, 2023 1:29 PM
靈：CWT69 M65 : 哦哦哦剛剛查了熱量缺口
超激感恩，我努力執行
明天的午餐決定先把那個皮乾扁的蘋果吃掉
白凌🌸➄➁⓪=$五$悠
@devilnight
Wed, Oct 18, 2023 1:50 PM
水果可以看看能不能做成低熱量冰
不過前提是家裡要有調理機
Shanus@5U教-SSC
@LESHj
Wed, Oct 18, 2023 1:50 PM
白凌🌸➄➁⓪=$五$悠 : 減肥好麻煩喔

但還是謝謝你的意見
白凌🌸➄➁⓪=$五$悠
@devilnight
Wed, Oct 18, 2023 1:51 PM
或者是做成天然的色素珍珠（不過有點麻煩）放豆漿裡面喝
白凌🌸➄➁⓪=$五$悠
@devilnight
Wed, Oct 18, 2023 1:54 PM
蠻喜歡看她的製作影片，不一定是低熱量但一定是天然的，BGM也好聽（還有兩隻可愛貓咪！）
Beanpanda Cooking Diary - YouTube
没有人工色素❗️全手工真水果 🥂好看又好嚼 @beanpandacook
Shanus@5U教-SSC
@LESHj
Wed, Oct 18, 2023 1:57 PM
白凌🌸➄➁⓪=$五$悠 : 哇塞看起來好好吃！！！！！！
這個再肥我也想吃下去
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