ಠ_ಠ
@anonymous
Sun, Oct 15, 2023 11:42 PM
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報復性熬夜到底怎麼救
因為討厭上班每天都不自覺熬到只睡2~4小時，起床累到瘋掉，上班還是很厭世
試過固定時間鬧鐘提醒自己睡覺，也有規律的睡前儀式，但就是會按掉不管跟躺到床上又想起來幹麻
goat2471
Sun, Oct 15, 2023 11:45 PM
失眠吧 你真的很想睡的話躺下就不想再起來了
gemini4307
Sun, Oct 15, 2023 11:46 PM
克制起床的慾望躺到天亮
ferret9117
Sun, Oct 15, 2023 11:48 PM
我也是，下班後會有補償心態，以及覺得睡下去再睜眼又要上班了，所以每天都拖到一兩點才睡，然後六點多要起床，最近有點感覺心臟怪怪的
corn5257
Mon, Oct 16, 2023 12:02 AM
我也是到最近才甘心早點睡，幾天四點睡七點起床真的人會爆掉
然後過午不喝含咖啡因的東西也會有影響
pig5111
Mon, Oct 16, 2023 12:05 AM
反向使用報復性早起，在工作前的三小時，徹底的做自己開心的事情
ಠ_ಠ
Mon, Oct 16, 2023 12:06 AM
goat2471: gemini4307:
其實噗主願意躺好閉眼的話，五分鐘內就睡著了
就是捨不得閉眼
ಠ_ಠ
Mon, Oct 16, 2023 12:08 AM
ferret9117: corn5257:
話說噗主還是不能喝咖啡因的體質，上班累屬直接沒救
bunny7291
Mon, Oct 16, 2023 12:11 AM
我也，真的會報復性拖延到很晚才睡
sheep573
Mon, Oct 16, 2023 12:21 AM
換工作呀
ಠ_ಠ
Mon, Oct 16, 2023 12:23 AM
sheep573: 每份工作都會這樣，國高中時也會這樣喔
自己觀察一下發現應該是太討厭人生固定時間被佔用的感覺吧
ಠ_ಠ
Mon, Oct 16, 2023 12:24 AM
bunny7291:
人生好難，太難了
sheep573
Mon, Oct 16, 2023 12:59 AM
ಠ_ಠ: 原來！！那會想考慮自由業嗎
ಠ_ಠ
Mon, Oct 16, 2023 1:19 AM
sheep573:
噗主很遺憾的沒還有能做自由業的技能，但有在試圖掙扎
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