從起床開始就感覺身體熱熱的，一整天都覺得腸胃消化不良胃脹，只要一吃飽就會心悸，在冷氣房還是會覺得熱，剛才還有點之前恐慌症發作前的心慌+冒手汗，到底

噗主放點放鬆的音樂，放鬆一點再來好好想想看身體的狀況是不是反應了什麼？例如有沒有改變了什麼生活習慣、多吃或少吃了什麼等等
或是其實在焦慮什麼事情？
真的找不到&一直這樣的話可能就需要考慮看看去看醫生？

shabu2012:謝謝旅人。
最近一直都有偏焦慮的感覺，常常想起一些事就心慌。
昨天有比較晚睡一點還做了有點緊張的夢，吃飯倒是很正常，胃口有但是吃了會覺得肚子和身體熱熱的。
如果明天上班還是這樣就要早退去看醫生了

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我自己晚睡的話身體感覺真的會比較差，吃了東西覺得身體不太舒服的話，如果不餓的話或許可以先考慮少吃一點？或許這是身體的訊號之一，之前我嚴重腸胃炎的時候身體就是完全不餓，如果真的吃了東西，怎麼進怎麼吐出來😂
不過聽起來可能精神的影響比較大，或許睡覺前可以嘗試一點放鬆的方式
希望噗主能舒服一點～

shabu2012: 有可能是身體在發炎 等等會早點睡，明天再多觀察狀況。真的很謝謝旅人

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