網路幽魂麥茲
@Opella
Sun, Oct 15, 2023 3:45 AM
待在家盯著電腦螢幕眼壓太高誘發頭痛…只好出門亂晃
最佳肥宅驅趕法
四十P
@fem10134444
Sun, Oct 15, 2023 3:56 AM
網路幽魂麥茲
@Opella
Sun, Oct 15, 2023 4:24 AM
四十P : 我假日兩天在家打電動的計畫蕩然無存
網路幽魂麥茲
@Opella
Sun, Oct 15, 2023 4:25 AM
其實昨天就非常痛了 我以為是工作壓力大 一直睡覺 但沒什麼用處
~欣迪~
@cindy234
Sun, Oct 15, 2023 4:26 AM
趕緊關機，然後出門走走去。
網路幽魂麥茲
@Opella
Sun, Oct 15, 2023 4:28 AM
~欣迪~ : 已在外
但出門要對抗吵鬧路人、北爛小孩、8+9
【歪噗社】ARo
@happy35719
Sun, Oct 15, 2023 9:41 AM
你有在吃葉黃素嗎？
我很怕你和我一樣用眼過度讓眼睛出事
【歪噗社】ARo
@happy35719
Sun, Oct 15, 2023 9:41 AM
所謂休息要讓眼睛動一動，動眼睛運動很有效
【歪噗社】ARo
@happy35719
Sun, Oct 15, 2023 9:43 AM
用眼睛看食指慢慢拉遠近，左右上下四個角都要拉遠近再來就中間，手指太短的話可以拿尺之類的這些做完再睡覺會有充分休息
【歪噗社】ARo
@happy35719
Sun, Oct 15, 2023 9:43 AM
效果會比直接睡覺來的好很多
【歪噗社】ARo
@happy35719
Sun, Oct 15, 2023 9:44 AM
因為那運動幫眼睛緊繃的肌肉放鬆了
網路幽魂麥茲
@Opella
Sun, Oct 15, 2023 9:56 AM
【歪噗社】ARo : 原來如此，來研究這個健身操
葉黃素偶爾有吃，最近訂了一盒葉黃素果凍 可能會補充一下
【歪噗社】ARo
@happy35719
Sun, Oct 15, 2023 10:07 AM
我以前也是和你依樣以為有吃就好，實際上那每天都要吃不能中斷，大約要吃三個月才有吸收到
網路幽魂麥茲
@Opella
Sun, Oct 15, 2023 10:07 AM
【歪噗社】ARo : 天哪
網路幽魂麥茲
@Opella
Sun, Oct 15, 2023 10:08 AM
那真的要買膠囊來吃了
【歪噗社】ARo
@happy35719
Sun, Oct 15, 2023 10:09 AM
我是吃我的葉黃素 那個每天兩顆
【歪噗社】ARo
@happy35719
Sun, Oct 15, 2023 10:09 AM
因為不只葉黃素其實紫色蔬果才是目前最缺的迎想
【歪噗社】ARo
@happy35719
Sun, Oct 15, 2023 10:09 AM
營養
【歪噗社】ARo
@happy35719
Sun, Oct 15, 2023 10:10 AM
我的視角 葉黃素
網路幽魂麥茲
@Opella
Sun, Oct 15, 2023 10:11 AM
紫色蔬果好難 只想到茄子
【歪噗社】ARo
@happy35719
Sun, Oct 15, 2023 10:11 AM
我的視角葉黃素，爆量添加320mg雨生紅球藻，蝦紅素直達8mg！
網路幽魂麥茲
@Opella
Sun, Oct 15, 2023 10:11 AM
負擔不起
【歪噗社】ARo
@happy35719
Sun, Oct 15, 2023 10:12 AM
還有蝦紅素 反正其他的營養才是重點
【歪噗社】ARo
@happy35719
Sun, Oct 15, 2023 10:14 AM
你可以先買一瓶試試，負擔不起VS醫藥費
雖然這樣說很矛盾，吃保健食品未必能保健，用眼過度不補充營養一定出事
網路幽魂麥茲
@Opella
Sun, Oct 15, 2023 10:22 AM
說的也是 只是以前我都吃善存那種一顆十幾元的哈哈
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