最近狐在練習照顧自己
雖然照顧自己聽上去很理所當然，但不是狐習慣的事情，狐一直很討厭自己，希望自己快點死掉，不知道為什麼要對自己好，也不知道怎麼對自己好
但姑且還是先從飲食下手，慢慢摸索自己下廚，盡量吃原型食物，練習不用零食當正餐
然後開始練習下班後不當躺屍，出門散步到圖書館借個書什麼的
雖然不知道這有沒有意義，但是因為心理師說狐這樣做很棒棒，而且氣色有慢慢變好，就姑且繼續努力做下去了

今天的突破是早起到市場買菜
據說要照顧自己就要吃營養，所以買了各種便宜蔬菜

太棒了吧加油