集滿三種職場PUA，我需要療癒

別把折磨當磨練，你可能正被職場PUA！心理學家曝光「3個爛主管特質」，想制伏討厭上司快跟著做-風傳媒

【職場英文】知道職場 PUA 嗎？常見特徵、應對方式一次介紹！

「強者不屑霸凌」：面對職場小人，法律人的教戰守則──掌握三大重點，成功反擊職場霸凌｜彭孟嫻 Jessic...

因此，重大霸凌爭議以「法律調停」或「法律訴訟」等公正第三方介入的手段解決，並不是所謂的「拖公司下水」、「找自己麻煩」⋯⋯等，反而可能是順利解決事件的最好方式。

在職場上霸凌他人者，不論其位階有多高、部門有多大，絕大多數都是職場上的「弱者」──為什麼說霸凌者是弱者呢？因為會以霸凌方式欺壓員工的上司，或是以結黨孤立、陷害算計等霸凌方式對待同事的員工，在心態上往往有強大的不安全感和偏差認知，他們總是深怕下屬會超越自己；或者因自卑情結作祟，而認為貶低別人、才是證明他自己更好的唯一方式。

「面對職場霸凌，你可以化負面經驗為往上提升的最佳動力。」
因為他們在理解如何處理霸凌以及維護自身權益之後，反而在工作中更有「動力」──這樣的動力，不是「復仇」的動機，而是在「坦然面對問題、正確解決問題」的過程中，切身地產生了對自己的強大信心。