MIKA-負債人生
@mikaer
Fri, Oct 13, 2023 1:04 AM
10/13
繳完報名費了
掰噗~
@baipu
說
Fri, Oct 13, 2023 1:04 AM
~阿是
MIKA-負債人生
@mikaer
Fri, Oct 13, 2023 1:05 AM
我以為還有好幾天
結果剛剛看只到15號
MIKA-負債人生
@mikaer
Fri, Oct 13, 2023 1:05 AM
昨天量完身了
全掉！！
肌肉掉了
脂肪掉了
體重掉了
MIKA-負債人生
@mikaer
Fri, Oct 13, 2023 1:06 AM
我辛苦養的肌肉又掉了
熬夜真的很可怕（
MIKA-負債人生
@mikaer
Fri, Oct 13, 2023 1:10 AM
本來想獎勵一下自己買朋友大力推薦的可不可胭脂紅+白玉
這樣看好像不太行x
MIKA-負債人生
@mikaer
Fri, Oct 13, 2023 1:17 AM
結果教練不太推168欸
說其實飢餓消耗會從肌肉開始掉
但說我可以先試試
下個月看成績再看看
MIKA-負債人生
@mikaer
Fri, Oct 13, 2023 6:47 AM
哇喔
6米清明5.2kg
好重
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