烏貝@躺平中
@Kanduola
Wed, Oct 11, 2023 10:02 AM
Wed, Oct 11, 2023 10:23 AM
2

之前發噗聊過睡前遠離3C對我的睡眠沒有幫助
後來改成睡前關掉任何社交平台或軟體，看預先挑選好的Youtube頻道，效果還不錯，有稍微提升睡眠品質
下收可以讓我放鬆的YT頻道 也歡迎分享自己的喔
掰噗~
@baipu
說
Wed, Oct 11, 2023 10:02 AM
說的真有道理 (p-wink)
烏貝@躺平中
@Kanduola
Wed, Oct 11, 2023 10:04 AM
以前嚴重失眠時迷上的挖耳朵頻道，耳科趙醫生
個人偏愛看膽脂瘤的類型，還把單字背起來了
Dr. Zhao Video - YouTube
烏貝@躺平中
@Kanduola
Wed, Oct 11, 2023 10:06 AM
看各種東西的製作過程
Process X - YouTube
THE PROCESS - YouTube
烏貝@躺平中
@Kanduola
Wed, Oct 11, 2023 10:08 AM
種蔬果
這個人超厲害，很多是從超商買的水果裡取出種子來種
Noringo - YouTube
烏貝@躺平中
@Kanduola
Wed, Oct 11, 2023 10:09 AM
漁夫宰殺料理魚。不過我只看前面剖魚的過程
也是嚴重失眠時迷上的
Kimagure Cook - YouTube
烏貝@躺平中
@Kanduola
Wed, Oct 11, 2023 10:10 AM
剩下就是可愛的毛孩頻道
2羽と暮らすあんずちゃんねる - YouTube
ねこほうチャンネル - YouTube
烏貝@躺平中
@Kanduola
Wed, Oct 11, 2023 10:11 AM
這些都是實際觀看測試過的，還沒看過的就先不放了
中文的頻道都在吃飯的時候消化掉了，除了第一個耳科外沒有一個是中文的XDDD
烏貝@躺平中
@Kanduola
Wed, Oct 11, 2023 10:12 AM
烏貝@躺平中
@Kanduola
Wed, Oct 11, 2023 10:26 AM
可以的話，想要看更多手工藝的頻道
萬年廢人🌵Miso/Yuki
@Amu_85419
Wed, Oct 11, 2023 12:12 PM
看東西的製作過程我也超愛!!!!
萬年廢人🌵Miso/Yuki
@Amu_85419
Wed, Oct 11, 2023 12:14 PM
手工藝.....我找一下
DIY Miniature Dollhouse Crafts Comfortable Life Rela...
DIY☺︎100円ショップの『アクリルケース』にちいさい世界（もの）を好き勝手に作り上げる。Create...
ロフトのミニチュアを作る
這三種的不知道你會不會喜歡
萬年廢人🌵Miso/Yuki
@Amu_85419
Wed, Oct 11, 2023 12:15 PM
我有在睡前看過這些影片，我喜歡看那種沒有配音只有配樂的，然後看一看通常都會看到睡著(?
烏貝@躺平中
@Kanduola
Wed, Oct 11, 2023 12:22 PM
萬年廢人🌵Miso/Yuki : Hanabira工房的有看過～做袖珍屋真的好厲害，小東西超難做耶
純配樂我可能不行，該怎麼說好...就是我可以聽快歌睡著，但慢歌會很煩躁
萬年廢人🌵Miso/Yuki
@Amu_85419
Wed, Oct 11, 2023 12:46 PM
原來如此，那就要再找看看了
我之前好像也是有看過配比較壯麗(?)的音樂的，但我忘記是哪個影片了，之後有遇到再跟你說(?
烏貝@躺平中
@Kanduola
Wed, Oct 11, 2023 12:48 PM
Wed, Oct 11, 2023 12:48 PM
萬年廢人🌵Miso/Yuki : 有推薦的隨時都歡迎 剛剛的都先加到清單裡了
萬年廢人🌵Miso/Yuki
@Amu_85419
Wed, Oct 11, 2023 12:50 PM
Wed, Oct 11, 2023 12:50 PM
萬年廢人🌵Miso/Yuki
@Amu_85419
Wed, Oct 11, 2023 12:59 PM
我突然想到，你可以把我上面的影片靜音，然後自己搭配快歌看影片 (?
烏貝@躺平中
@Kanduola
Wed, Oct 11, 2023 1:06 PM
Wed, Oct 11, 2023 1:06 PM
萬年廢人🌵Miso/Yuki : 午睡淺眠聽快歌沒差，但晚上睡前聽會不好睡啦
萬年廢人🌵Miso/Yuki
@Amu_85419
Wed, Oct 11, 2023 1:07 PM
好wwwwwww
烏貝@躺平中
@Kanduola
Wed, Oct 11, 2023 1:16 PM
萬年廢人🌵Miso/Yuki : 人生好難
萬年廢人🌵Miso/Yuki
@Amu_85419
Wed, Oct 11, 2023 1:20 PM
烏貝@躺平中
@Kanduola
Thu, Oct 12, 2023 1:37 AM
萬年廢人🌵Miso/Yuki :
Evsa🧳旅行者
@Evsa
Sat, Oct 14, 2023 10:32 PM
Sat, Oct 14, 2023 10:34 PM
那V&A博物館的藏品修復系列ASMR呢？不知道合不合你的睡眠電波(？)
烏貝@躺平中
@Kanduola
Sun, Oct 15, 2023 3:48 AM
Sun, Oct 15, 2023 3:48 AM
Evsa🧳旅行者 : 想看！可以貼連結給我嗎？
夜明螢♥小悠卡哇
@yojufutari
Sun, Oct 15, 2023 4:14 AM
搖曳露營這部動畫也很催眠喔www我都當BGM聽個兩三集就想睡了XD
烏貝@躺平中
@Kanduola
Sun, Oct 15, 2023 5:32 AM
夜明螢♥小悠卡哇 : 動畫就不行了，睡前看好看的動畫沒辦法放鬆，我都是配飯看XDDD
夜明螢♥小悠卡哇
@yojufutari
Sun, Oct 15, 2023 5:36 AM
不不，好看的動畫跟助眠的動畫是不一樣ㄉ
像亡骸遊戲和芙莉蓮的動畫也很好看，但是我看了沒辦法助眠XD
烏貝@躺平中
@Kanduola
Sun, Oct 15, 2023 5:43 AM
夜明螢♥小悠卡哇 : 所以對我來說，沒有助眠的動畫 反正我睡前看動畫，不會對睡眠有幫助
꒰ঌ羽翼໒꒱
@a5874960
Sun, Oct 15, 2023 7:26 AM
【ASMR】【梱包動画】どっちがいいかな(u_u)❓ packed orders
【コラージュ】くすみカラーで作る手帳デコ/くすみピンク＆くすみブルーデコ
這種的不知道怎麼樣
Evsa🧳旅行者
@Evsa
分享
Sun, Oct 15, 2023 7:40 AM
ASMR at the museum - YouTube
烏貝@躺平中
@Kanduola
Sun, Oct 15, 2023 8:04 AM
Evsa🧳旅行者 : 謝謝Evsa 加入清單了
꒰ঌ羽翼໒꒱ : 第一次看到包貨的頻道，好有趣 兩個都存起來了！！
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