禾子的懶人料理

辣味蟹膏虱目魚柳

拍完照才發現整張照片裡只有魚跟調味料是我的，蟹膏、蛋、調味料全都是別人給的

是一道全部舖在盤子上進微波爐(烤箱)就可以完成的超快速懶人料理