说回来，自从七天前大疯特疯一场后，感受到了有生以来从未有过的平静感，甚至自杀的念头都已经慢慢平息了，学会接受自己和爱自己是一件非常幸福的事情
心理咨询真的非常重要，以及适当的运动和冥想都会让人逐渐好转，即使没有药物的帮助也能有效治愈，从焦虑自暴自弃的自我否定状态走向接受自己，允许自己犯错，并督促自己的成人状态。
没有任何一种悲伤或愤怒的情绪是应该被指责的，感受情绪接受情绪是人转变的契机。希望我列表的朋友们也能从过去的痛苦中走出来，感受美好的世界。
愿我从此能重新振作，续上先前没产的粮，也能好好步入人生正规。