棪堂的盲目ㄈ∠( ᐛ 」∠)＿
@jumin0418
Tue, Oct 10, 2023 8:09 AM
自己紀錄一下
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@jumin0418
Tue, Oct 10, 2023 8:12 AM
運動日記
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@jumin0418
Tue, Oct 10, 2023 8:13 AM
2023/8/5開始跟我爸固定禮拜六沒下雨時去爬山
一開始先爬的是中興嶺場，但我爸覺得很無聊
為了照顧剛開始運動的我陪我的概念
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@jumin0418
Tue, Oct 10, 2023 8:15 AM
2023/9
開始在平日上班日，吃完早餐整理好後，用踏步機在室內踏步10分鐘（看影片，所以藍鎖體感非常快）再去上班
棪堂的盲目ㄈ∠( ᐛ 」∠)＿
@jumin0418
Tue, Oct 10, 2023 8:16 AM
那時候開始踏步是發現體重都沒什麼變化，但現在開始踏步的原因是怕週末跟我爸去爬山時被甩下好幾個階梯…
棪堂的盲目ㄈ∠( ᐛ 」∠)＿
@jumin0418
Tue, Oct 10, 2023 8:18 AM
轉捩點
2023/9/17
基隆嶼登島爬上燈塔，1317階梯一路向上，我跟我爸大概爬了四十分，就是喘息再一路向上，最難的是中間開始變成難走的石梯，但爬上去的感覺真的非常有成就感！
大概是那時候開始我開始迷上登山健行這個運動。
爬到後面我的汗水讓我現場整出了蟑螂鬚
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@jumin0418
Tue, Oct 10, 2023 8:21 AM
2023/10
我爸發現我體力還行，得到認可後他開始帶我去爬高雄的觀音山。
我們一次比上一次走更深，上次走了一小時的斜梯，坐下來喘的時候椅子上都是一灘汗水
棪堂的盲目ㄈ∠( ᐛ 」∠)＿
@jumin0418
Tue, Oct 10, 2023 8:22 AM
2023/10/7
跟我爸去關子嶺要爬枕頭山，結果迷失的我們後來不知道要去哪裡，最後也沒有完成就回去了
棪堂的盲目ㄈ∠( ᐛ 」∠)＿
@jumin0418
Tue, Oct 10, 2023 8:27 AM
目前預計這禮拜六要去爬壽山
我很喜歡現在的假日生活，四點多-五點半之間起床，稍微滾一下後，去弄早餐，然後6：30左右跟我爸一起騎車去爬山健行，讓身體有個活動的時間，然後跟我爸邊聊天邊哀嚎邊沉默（通常發生在爬樓梯時無法喘氣的我）
回家後吃個午餐跟家人聊天，下午再過自己的安排生活，逐漸不再內耗，然後晚上9點睡著哈哈哈哈。
已經報名了明年初幾個台南的路跑，但我跑最低的，想看看自己還能做什麼事情，而這種狀態讓我非常開心跟滿足
I love my life!
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@jumin0418
Tue, Oct 10, 2023 8:29 AM
這大概是去年此時我沒想過的生活方式吧
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@jumin0418
Tue, Oct 10, 2023 8:38 AM
@jumin0418 on Plurk
我的天，去年此時我還在加班喔……
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一開始先爬的是中興嶺場，但我爸覺得很無聊
開始在平日上班日，吃完早餐整理好後，用踏步機在室內踏步10分鐘（看影片，所以藍鎖體感非常快）再去上班
2023/9/17
基隆嶼登島爬上燈塔，1317階梯一路向上，我跟我爸大概爬了四十分，就是喘息再一路向上，最難的是中間開始變成難走的石梯，但爬上去的感覺真的非常有成就感！
大概是那時候開始我開始迷上登山健行這個運動。
爬到後面我的汗水讓我現場整出了蟑螂鬚
我爸發現我體力還行，得到認可後他開始帶我去爬高雄的觀音山。
我們一次比上一次走更深，上次走了一小時的斜梯，坐下來喘的時候椅子上都是一灘汗水
跟我爸去關子嶺要爬枕頭山，結果迷失的我們後來不知道要去哪裡，最後也沒有完成就回去了
我很喜歡現在的假日生活，四點多-五點半之間起床，稍微滾一下後，去弄早餐，然後6：30左右跟我爸一起騎車去爬山健行，讓身體有個活動的時間，然後跟我爸邊聊天邊哀嚎邊沉默（通常發生在爬樓梯時無法喘氣的我）
回家後吃個午餐跟家人聊天，下午再過自己的安排生活，逐漸不再內耗，然後晚上9點睡著哈哈哈哈。
已經報名了明年初幾個台南的路跑，但我跑最低的，想看看自己還能做什麼事情，而這種狀態讓我非常開心跟滿足
I love my life!