還是得時不時提醒自己
如果把期望放在別人身上，除了很容易失望或患得患失之外，也很不尊重對方

所以比起“我希望你怎麼做”(表面行為)
不如先釐清自己想要的到底是什麼，再來討論希望關係能往哪個方向改善

發現這兩三個禮拜會一直感到孤單，有部分就是因為一直把外在標準放在自己的價值觀上去做評斷

但我的現實情況就是遠距離戀愛，拿一般標準要求就不切實際