和身體對話

@b3682425 - 體重 / 身高161

「你很棒，你目前正是如此。」這樣的話語會像是他人對於你的評價一樣，逐漸影響你，讓你逐漸開始理解自己很棒的事實。可以的話也這樣大聲唸出來對自己說吧！你不缺變得更棒這件事情，你只缺發現自己很棒的事實。

因為實在胖太多了，很不尋常。

昨晚洗澡時靜心連結看看，問問身體到底發生什麼事：

得到關鍵字是「備孕」

因為我實在太在乎身體微小變化，也算是容貌焦慮的一種，但比起臉，可能更在乎身材。而很排斥懷孕其中一個原因是，身體上的變化，常聽到的，容易疲憊、嘔吐、臟器擠壓錯位，以及最在意的身材變化。

很擔心很難瘦、甚至瘦不回來。

所以，身體讓我體驗看看，變胖是什麼感覺，旁人的眼光是如何。

看吧，沒有那麼可怕。

雖然照鏡子都覺得還好，但拍照起來胖，我大概一年沒發照片了⋯⋯。

我和身體商量，

我知道了，

我覺得我準備好了，
能讓我先瘦回來嗎？

（這樣才有扣打變胖啊）

身體說可以，
依據我的期望值，
接下來四個月，
一個月讓我瘦兩公斤可以嗎，

身體說可以，
方法是控制飲食和運動（老話啦）

目前應該算是協議成功了吧（？