滑滑推特，總是充滿困境苦惱的人們，社群媒體其實還是得少看，有時候就是打發時間看看，但是還是容易看到一些，讓我忍不住想講講自己的想法

許多的目標、願望，都有它的重要性，無法達成自己的目標有時讓人受挫，讓人辛苦、讓人難過

看到有些明明已經很優秀的創作者，還是覺得自己不夠好，還要更好，想要進步的心是好事，會讓自己成長，但...因為覺得自己還不夠好所以感到痛苦，這種受苦就是自己腦袋創造的幻覺了，這世界根本沒有不夠好的人，成長是天性，想要進步是目標，但原因絕對不是因為你不夠好

這很天真嗎？很毒雞湯嗎？那我想問，什麼才是夠好，萬人迷嗎？億萬富豪嗎？

一個簡單的觀想練習，想像100年後，這些東西還在嗎？這很消極嗎，不過是事實吧了

所以重要的是什麼，停止製造內在受苦吧，如果你的存在沒有意義，那你是不可能存在的

那麼目標呢？它很重要，但如果動機是因為覺得自己不好，才需要目標，那麼可以問問自己達成目標的那天，會覺得自己夠好了嗎？

這個世界的主流價值永遠是追求，永遠都是要贏過昨天的自己，但卻比3歲的自己還不快樂

快樂不容易，但停止內在受苦是相對容易的，腦袋的聲音、故事，總是說著你還不夠好

舉一個創作的例子比較好說明，你是一個創作者，或許你的創作物還不夠好，你會知道還有什麼地方可以改進可以進步，但你的存在你的價值並不等於你的創作

這個身份認同即是一個誤解，創作物或許永遠不可能完美，或許你永遠都想做的更好

但身為存在，本來就剛剛好了

頭腦會反對這個說法的，但這些話是不是真的，100年後我們絕大多數人都會知道的