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六月份的時候，因為我媽發現她跟我爸的健保依附在我底下，要繳的金額比較多，所以叫我退保，他們要保區公所
但我請公司退掉之後，我爸去區公所時，那邊的人員有拿法規出來說，有子女在國內工作的話，一定要依附子女，不能單獨保在區公所，而且還有意無意地嘲諷一下，說現在的年輕人很小氣，連父母的健保費都捨不得花，然後順帶酸一下我爸沒教好小孩
所以我爸回來時很生氣唸了我跟我媽一頓，我原本想緩頰說，那我明天請助理再把他們保回去，反正都是從我薪水支出，這些錢我還可以接受，結果我媽吼了回去：「現在政府這麼爛，她就是幾百塊也不想多給政府拿！」
後來他們就一連吵了快一個小時，我在旁邊也不知道該不該勸，後來想想反正健保中斷了也會寄通知書跟繳款單，等寄來時再跟他們說反正一定得繳，我就請公司再幫我保回去就好

結果現在十月了，還是沒收到通知跟繳款單，我爸媽老神在在，這件事我從頭到尾都沒能說上半句話，反而變成我心理壓力源之一

深呼吸放鬆
只要有欠錢，政府一定會找你要繳費的，放鬆

母親貪小便宜 害你也被噴

oyster6445: 我一直在告訴自己，這件事根本不是我的問題，而且要是被罰了也不是罰我
可是我卻一直很害怕，覺得要是他們的健保因此被停掉，我一定也會跟著被我爸罵說，我媽不懂就算了，我還跟著她一起起舞有沒有腦
而且當初公司在退我父母健保時，有出一點問題，所以負責承辦的助理有被唸，我現在請他幫忙再保回去，大概會被擺臉色
明明都不是我的錯啊！可是我真的莫名感到焦慮

tiger6390: 真的，可是我覺得他們最後都不會覺得問題是出在自己身上，只會唸我
難怪手足到國外工作後都兩三年才回家一趟，根本不想管家裡的事

該效仿手足了

king8327: 我也想，可是我外語超爛

不用到國外，搬出家不告知地址就然後手機靜音就可以達到你找不到我我可以找到你，要找我先留訊息我斟酌著回你的境界 心軟就輸了

king8327: 我跟原生家庭的關係還不至於差到要斷絕關係 父母大部分時間還是可溝通的一般人
只是不知道是不是性格關係，明明不是自己的問題，發生事情時卻常常懷有罪惡感，被指責時也經常選擇能忍就忍，所以會有大量傭人自擾的壓力。而且為了讓自己習慣忍耐，所以也不會把壓力表達出來，所以家人反而常常在我面前說：「你看，你一點壓力也沒有，都是我把你照顧的很好，多感謝我一點」然後我壓力就更大了

偏偏這種困擾也沒辦法怎麼訴說，比起偷偷說裡那些要面對學貸、房貸，薪水八成以上要上交的吸血父母，我爸媽著實在物質上沒有太虧待孩子，學費都有幫我們繳，學生時代也有給足夠的生活費，讓我跟手足學生時代不用工讀，所以如果可以，我還是希望可以盡量孝敬他們，只是很多時候，他們的一些言詞和態度會讓我很難過跟無力

其實憋著忍耐著其實也是問題，那些忍耐與些微的不愉快正不停地消耗心力也無法改變目前情況
噗主如果還是希望好好維持關係的話，建議去找出一個平衡總不能只單方面消耗自己，看是要隱晦表示或是直接挑明，方式就多考慮一下父母個性多斟酌，也許實際行動會得到希望的結果，找諮商談談整理一下也是好辦法交給專業

king8327: 謝謝旅人
其實這種忍讓性格已經存在很久了，以前甚至更嚴重，會一個人獨自忍到導致胃潰瘍，跑急診。或是一直忍耐，突然因為一件事而達到臨界值，情緒就完全不受控制在公開場合翻桌（物理），打壞東西。
我自己也覺得這樣一直忍著，突然爆發是很危險的事，所以學生時代有利用現有資源，嘗試找輔導室的諮商師聊聊。可是當我坐到諮商師面前時，腦袋裡就會突然有一堆想法「跟他說真的沒問題嗎？畢竟是老師，真的有問題時還是會通報家長或班導吧？」、「而且我實際面對的其實都只是一些小事，就算他幫我整理出來，跟我說一些解決方式，我自己也大概知道要這樣解決，但礙於一些情理，我不敢去實做啊……」

然後想著想著，最後就只會說一些無關緊要的小事，再說自己有用一些方式改善，想諮詢一下這樣的方式正不正確（但其實那些改善方式自己一樣也不會去執行）
等諮商師聽完後回我「我的大致想法是正確的，願意繼續執行下去的話壓力源是能改善的，我自己已經清楚問題，而且看起來也排解得不錯」，聽到這種回答我心理有一塊就會覺得「啊……果然就算真的說了，也只會得到一些自己知道的意見……」， 然後就更加什麼都不想說了
但我自己理性上明白，明明就不是這樣的，諮商師用認同的口吻應該只是想要借此表達對我的認同，讓我更能勇於開口表達才對啊！自己到底是有什麼說謊癖的被害妄想症啊？
明明理性上自己都明白不該這樣下去，可是卻怎麼也改不了這種把事情往壞事想，然後又莫名把自己困擾著的狀態

付出信任也不是件容易的事，家人朋友都不容易了何況是陌生的諮商師，噗主也沒有說謊只是諮商師在噗主這邊權限還不夠，很多話、事情、道理都是人人都懂，但是有些事是從小就根深蒂固的刻在身上，所以要改變就像把觀念打碎重組那樣艱難，先多看多聽別人的經驗給自己一點念頭一些想法思考一下，可能某天就會有個契機讓噗主可以去執行，也不用太灰心自己腳步太慢，就像習慣是21天養成的這個都市傳說一樣，羅馬不是一天造成的