Mur一下或是有旅人可以告訴我怎麼調適心態⋯

家裡長輩非常堅持煮飯，不是喜歡煮而是堅持餐餐自煮，即便很多時候菜量已經夠了或是根本只有2-3個人吃，還是會想再煮點什麼，而且不論是口味還是衛生狀況都有點不認同 比如肉很明顯不新鮮了還是認為可以吃、菜葉有砂之類的，導致我其實不太敢吃家裡的飯，甚至已經到了回家就不會想再進食的程度⋯

情況已經很多年了，能勸的不能勸的都勸過了，但有時候回家只想休息看到一堆煮過的鍋碗瓢盆都要洗，或是油煙水漬搞得到處都是，廚餘隨意擺放然後蟑螂螞蟻爬過之類的真的很崩潰

可以感覺到長輩是擔心我們在外面吃的不健康或沒吃好所以想煮的照顧心情啦⋯看到他問我們為什麼都沒吃的時候，罪惡感真的很重，但我實在是不太想吃