我下輩子要當篠崎泫的姐妹｜《別讓世界奪走你該有的燦爛》

記錄一下，雖然不是核心主題但我覺得滿重要的
寫下你現在自己難過、不開心的點
1、分析是誰造成
2、因為什麼原因導致
3、你對這件事情有哪些反應
4、想你有哪些可能的行為選項可以執行
5、那些選項選擇的成本與後果是什麼

不作為擺爛也可以是一個選項，重點是要是你選的

不是沒有選擇只能這樣

釐清好思緒，就跟拉肚子一樣，先調理好腸胃才能喝雞湯
不然你只會烙賽烙的更嚴重