karmago
噗主只有忌妒過一次，所以雖然能理解那是什麼感受，卻不是很深刻的那種理解，如果有人願意解釋那種感覺長期和短期分別會造成什麼影響，一般會採取什麼方式去無視控制……諸如此類，會很感謝

我自己吧 就是會在心裡比較 贏不了就會嫉妒 我自己也很討厭這種心理扭曲怪（只是心裡羨慕嫉妒但不會表現出來，好發於看到人花大錢、出國這種

其實噗主那一次也更接近吃朋友的朋友的醋，憑什麼那個人可以比我更跟我的朋友要好這種感覺
為什麼我不是我最好的朋友的最好的朋友

沒辦法說完全沒有嫉妒，但是嫉妒多會轉變為羡慕。
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因為知道不是我也如何如何，就能擁有一樣的人事物，所以羡慕。

噗主覺得自己很幸運，不會受這個情緒影響
噗主也是會羨慕，但很難變忌妒

個人覺得
嫉妒是⋯⋯憑什麼我沒有
羡慕是⋯⋯好好哦，我也想要

和自己越相似的對象越容易比較和嫉妒

長期嫉妒就會變成憤世嫉俗，為什麼我努力半天無法達到（某種目標）

無視控制只是暫時，如果容易嫉妒或常嫉妒只能努力提升自己贏過對方。

講個無聊的例子。之前很嫉妒某個比我晚入坑裡人緣不錯的人，我很努力跟大家搭訕但讚數也沒她多，但我還是持續經營，至少人氣有比以前改善，前陣子久違去看了那個人的帳號，讚數少少也沒啥人理，讓我有種勝利感，這時就已經不嫉妒了。

看到別的人寫的文有畫圖的人主動幫他配圖，強烈的想著「我寫那麼多為什麼都沒人幫我配圖！」
不過我是嫉妒轉動力的人，所以我就去學畫畫了，沒人幫我配圖我要自己畫的比他好(雖然大概不可能)幫自己配圖！

所以忌妒也能成為動力（筆記一下