好厭煩自己每當遇到事情總是先把最壞的狀況想過好幾次
但有時候發現很多事並不會如想像那麼壞

該怎麼樣才能做到正面樂觀的思考

覺得先做好最壞打算沒甚麼不好

應該是做不到，我也是悲觀主義者
但實際上只是缺點別人的鼓勵，有時候什麼都不想直接做也有好處，當然壞處一樣不少，但總比想了一堆沒做更好

未雨綢繆沒什麼不好啊！為了還沒發生的事情焦慮才糟糕吧