karmago
自己每次只要太生氣就會開始哭，話都講不清楚，好難跟人溝通....有沒有同類可以分享怎麼解決

淚失禁

我媽媽也是這樣 然後我就會去幫他吵架（女兒很派

成為有自信的人

哭出來就弱掉了，我明明氣到想呼人兩巴掌

我以前也會……後來發現鄙視大於憤怒、委屈時比較不會哭。先練習不要馬上回應對方的質疑，因為解釋方處於下風，要反過來先質疑對方「笑死，你怎麼會這麼想？」，讓對方去解釋，然後自己再補充意見

簡單來說不要被對方牽著走，也不要覺得對方的情緒很重要

謝謝建議，我晚上再來吵看看，請保佑我不要再哭了