🌈⚡️🐑☂️つばさ
@dark81506
Tue, Oct 3, 2023 1:01 AM
掰噗~
@baipu
說
Tue, Oct 3, 2023 1:01 AM
對呀 我也這麼覺得
🌈⚡️🐑☂️つばさ
@dark81506
Tue, Oct 3, 2023 1:06 AM
Tue, Oct 3, 2023 1:06 AM

因為前天睡不好(快2點)結果早睡的時間又要重新調整
昨晚為了時差不要太多所以撐到23:30左右
今晚目標23:00左右
🌈⚡️🐑☂️つばさ
@dark81506
Wed, Oct 4, 2023 12:15 PM
✅喝足夠的水
✅晚餐飯後散步 身體不舒服OTZ
✅每日一丟：持續整理雜物間
❌補半集老劇
✅提早盥洗以便休息
❌睡前冥想
🌈⚡️🐑☂️つばさ
@dark81506
Wed, Oct 4, 2023 12:16 PM
每次說早睡都是立旗......最後熬夜了
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