體重減了四公斤
外貌上好像沒有什麼差別

四公斤應該還不會有太大改變

如果原本60up減4公斤還是胖啊

也有可能因為減的是水分，如果減少的是脂肪+本身不是超胖的人4公斤會很明顯

bull2953: 54到50

如果想看起來不一樣
體態比數字重要喔
我之前上重訓課，結訓之後變成62kg
因為那個數字還難過了一下
但牛仔褲穿的下了
同事也說我看起來有變瘦