請問一下有沒有對這方面有了解的旅人 ?
本人上月驗血，護士說壞膽固醇3.1%, 超了0.1。目前戒了1個月有甲殼的海鮮和肥牛。
但中秋節與家人吃飯真的……破戒一天會不會很嚴重？

怎麼可能

一天而已還好啦
膽固醇不像血糖這麼難降

如果你不是過敏致死那種問題、食物成分不影響正在服用的藥物，只是要長期控制飲食來降壞膽固醇的話，中秋節只有一天就放心去吃，但不要暴飲暴食

一天還好，但很多人每天都這樣想：「一天還好啦」

如果單純膽固醇數字高還好，而且也一個月沒吃
但紅字還有其他就還是多注意，可以整體改善比較好

真的只有一天就沒事

這種慢性是還好吧，前提是平常真的都認真控制就是了，最保險的應該還是諮詢醫療人員