[看醫生MEMO]
我「醫生！大家都說我有瘦了一點！血脂藥好有用喔！」
心臟內科醫生「血脂藥其實不會讓你變瘦欸」
我「！？那其實是我努力的成果嗎！？」
心臟科醫生「應該是喔。但你血糖和肝功能指數還是偏高，你有愛喝什麼含糖飲料或高糖的東西嗎？」
我「我飲料現在都喝無糖，我唯一愛喝的有糖飲料，只有可樂而已 」

我「而且我要自首我最近工作實在太忙，下班回家都沒量血壓，對不起 但有記得量的時候大概都130左右。」
醫生「一般來說夏天血壓應該是不會太高，不過你還是要記得量。」
我「然後我最近太忙，所以真的很都需要喝可樂才覺得有活過來可以繼續工作的感覺 」

醫生「我也很愛喝可樂啊。那你就要多運動，還有你肝功能指數有點高，就是肝有發炎，或脂肪肝的現象。」
我「肝指數過高有什麼方法可以改善嗎？多睡覺？」
醫生「一般坊間都說肝指數過高是太勞累、需要休息，但那其實不盡然正確，多睡覺多休息不會降低肝指數。人常常太勞累就會想要吃高油高熱量的東西，造成脂肪肝、肝發炎，這才是肝指數升高的原因。」
我「我自首我最近真的是常常下班跑去吃燒肉……一個月大概2次~3次……」
醫生（笑而不語）

我「我……我會再減少一點油脂攝取的……」
醫生「那半年後再來，這次剛好你肝指數有點高，我可以順理成章幫你安排腹部超音波。」
醫生「加油喔！」
我「謝謝醫生 」

我真的很喜歡我到心臟內科醫生，他人好好，講話又溫柔

有問必答，破除我很多迷思，給我很合理的衛教觀念

燒、燒肉
還是兩三個月一次比較好

崔小毛 : 加、加班期真的太需要高熱量了 現在很後悔

醫生好厲害~~! 不知道改吃堅果可不可以呢? 堅果熱量也很高不過油脂很好

兔兔遇到這位醫生好棒！！！！

redden★ : 其實我只是逞口舌之欲愛吃燒肉而已 我就很愛吃肉
不過堅果類我很愛腰果！有陣子一直在找好吃的無調味腰果，但是真的很貴

台灣堅果真的很貴 我還是會吃綜合堅果這樣拿到腰果就會特別開心

飛鳥布🖤🤍忙碌中 : 他真的是個好醫生，而且長得很帥

redden★ : 之前看遍各大廠牌腰果，平均1克就1元！有的甚至更貴的！