ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Mon, Sep 25, 2023 4:13 AM
Mon, Sep 25, 2023 4:19 AM
一天的建議喝水量是體重×20×30的毫升數，但也聽過尿液顏色很淺也算水喝足
但我想我可能比較像是太短的時間喝太多了，膀胱放不下
solar2238
Mon, Sep 25, 2023 4:15 AM
其實也還好，喝到這個量本來就會一直想上廁所
每個小時起來走動上上廁所反而對身體好
lime7597
Mon, Sep 25, 2023 4:16 AM
不是30嗎？之前聽一天如果有上到7次非頻尿就有喝夠
wizard3560
Mon, Sep 25, 2023 4:18 AM
我一天喝3000cc
大概一小時會去一次廁所
ಠ_ಠ
Mon, Sep 25, 2023 4:19 AM
lime7597: 對耶，30好像比較合理，應該是我記錯了
ಠ_ಠ
Mon, Sep 25, 2023 4:20 AM
lime7597: 我早上用掉三次廁所機會了
loquat1292
Mon, Sep 25, 2023 4:55 AM
我一天喝超過2千欸 超過喝水量了XDD
載入新的回覆