好需要食用褪黑激素... 幾年前親戚送了一罐吃了真的有睡比較好的感覺... 但台灣好像買不到

可以吃吃看GABA

藥房有一類是小藥廠，拿抗組織胺當助眠藥在賣的，短期調睡眠可以吃、但長期吃會誘發青光眼

Ruinland@九局下半 : 好專業！謝謝你的建議，GABA 好像可以試試看，先來查查價錢...藥就先pass了眼睛不能有任何一點閃失