曼波🍩皮皮住隔壁
@fluffyjae
Sat, Sep 23, 2023 6:15 AM
ME
IKEA Taiwan (@ikea_taiwan) • Instagram photos and vi...
曼波🍩皮皮住隔壁
@fluffyjae
Sat, Sep 23, 2023 7:06 AM
我的體脂比例真的是大ピンチーー
果然單純跑步沒辦法讓久坐上班族獲得肌肉嗚嗚嗚嗚，我打算先自己去游泳看看......，如果沒什麼變或我沒辦法長久游，那可能就會去報名皮拉提斯或教練課ㄌ
曼波🍩皮皮住隔壁
@fluffyjae
Sat, Sep 23, 2023 7:18 AM
但提早三點半下班
曼波🍩皮皮住隔壁
@fluffyjae
Sat, Sep 23, 2023 7:28 AM
不過水分看起來是有喝夠👌👌就是麵包、麵條那些精緻澱粉攝取太多了
……ㄞ戒這個會讓我痛不欲生，我要乖乖去買蛋跟地瓜了（嘆
也有在想要不要168一波
曼波🍩皮皮住隔壁
@fluffyjae
Sat, Sep 23, 2023 7:30 AM
這陣子想去運動中心量一下inbody，上次測量已經是剛畢業暑假被抓去健身房測驗的了哈哈哈那時候含水量少到那位教練推銷員嚇到（在家當初根本沒在喝水）
小恩🐑召喚重大告知
@snow60232
Sat, Sep 23, 2023 11:30 AM
我今天剛好有去我們都很近ㄉ那家運動中心耶
但他測inbody機器上有貼一張紙說測一次300 XDDD
曼波🍩皮皮住隔壁
@fluffyjae
Sat, Sep 23, 2023 3:41 PM
小恩🐑召喚重大告知
:
我以為可以買一回券進去免費測量我果然還是太天真了嗎
小恩🐑召喚重大告知
@snow60232
Sat, Sep 23, 2023 3:57 PM
Sat, Sep 23, 2023 4:39 PM
我查到的是好像買課程還是啥的有免費測量 但就不划算ㄌXDDD
我之前去萵苣第一次去試用他是會幫你測 但萵苣的推銷可能會比較黏牙一點(看教練)
或是之前我去有氧拳擊試上課程 他那邊也有機器可測 可能可以找這類型看有沒有免費試上課程順便蹭一下(???
蛤🌿Piccolo🤏
@xuan89214
Sat, Sep 23, 2023 10:07 PM
如果曼波有其他選擇的話看要不要避開萵苣，之前工作有遇到蠻多他們的會員合約糾紛（小聲）
曼波🍩皮皮住隔壁
@fluffyjae
Mon, Sep 25, 2023 1:55 AM
小恩🐑召喚重大告知
: 我覺得我沒辦法定時上健身房XDDDDDDDD而且一對一的時候會很尷尬（I型人瑟瑟發抖）好！！！我去看看有沒有活動中心那種課程會免費贈送測驗ㄉ 我朋友說台中有測inbody開價50好氣ㄛ台北快跟上啊
（欸
蛤🌿Piccolo🤏
: 豪！！！！！！！！！謝謝蛤不過如果真的真的要找健身房上課的話，我感覺會找女性專用的XD
曼波🍩皮皮住隔壁
@fluffyjae
Mon, Sep 25, 2023 1:56 AM
Mon, Sep 25, 2023 1:56 AM
btw大學當初也有健身器材可以免費使用，但免費使用就是基本的器材如果有人在使用就要等待，感覺壓力超大我才沒去ㄉ
小恩🐑召喚重大告知
@snow60232
Mon, Sep 25, 2023 2:23 AM
Mon, Sep 25, 2023 5:28 AM
我也沒辦法定時XDDDD 很多健身房都是算月費我就覺得我會是賠錢貨（ㄍ
我朋友是去可爾姿他就是女性專用
我上週末去運動中心的健身房，我覺得蠻不錯的，我去的時段也沒有很多人所以器材蠻容易可以等到，雖然對我來說最大的誘因是因為他單次計費才50塊XDDDD 不用綁月費就很棒啊～
萵苣真的蠻多會員爭議的，不過我媽以前是加入跟退出都蠻順利的沒有遇到困難，但其實好像通常教練課也要另外買，優點大概就是器材多、通常會有團課課表可以自己跟上想上的課程，我還蠻喜歡跟著老師有人會提醒下一個動作的團課感，但如果是想先熟悉器材感覺也沒必要直接報名會員，我就是很有自知之明三分鐘熱度的人()所以才選擇先去運動中心摸摸看XDDDD
曼波🍩皮皮住隔壁
@fluffyjae
Mon, Sep 25, 2023 5:27 AM
小恩🐑召喚重大告知
: 沒錯沒錯我有聽說認識業務來跟我聊天時，提到我們這邊也有一間好像也可以費用記次數，但查了一下在地下室不知道好不好OTZ對於健身房有太多負面印象了嗚嗚嗚，上次被推銷也是直接跟我推銷1～5年算起來都好幾萬好可怕
我也是類似心態！！！！不過有些器材沒有跟著教練怕施力點搞錯用傷自己，但是運動中心器材應該比較老舊一點？（不知道小恩有沒有去那打過撞球，器材真的微妙
） 也是我遲遲還沒決定的因素QQ很喜歡羽球可是場地租金有夠貴嗚嗚嗚
小恩🐑召喚重大告知
@snow60232
Mon, Sep 25, 2023 5:33 AM
Mon, Sep 25, 2023 5:39 AM
我只有去過那邊游泳攀岩跟健身房!
就是我們都很近的那個運動中心(確保是在說同一間XDD)
我去時覺得不會舊耶!! 至少器材目測維護的都挺好的，雖然我沒用到但我有刻意看一下健身房的淋浴間跟廁所，也都挺乾淨的（相較起來我去游泳的國小超破舊...）
我去之前也有點擔心很多，但就想說先去一次試試看反正才50塊當探路費(???)，我是會搭配文章跟影片之類的去學怎麼用器材，其實每個器材上也有說明書很多我都是現場看()，只是我現在也只挑簡單不容易出錯的去做(怕受傷)，但可能就要到我覺得好像能夠維持下去、想學更多姿勢後才會去花錢買教練課，不然不管健身房會員還是課程都好貴ㄛ...
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果然單純跑步沒辦法讓久坐上班族獲得肌肉嗚嗚嗚嗚，我打算先自己去游泳看看......，如果沒什麼變或我沒辦法長久游，那可能就會去報名皮拉提斯或教練課ㄌ
也有在想要不要168一波
但他測inbody機器上有貼一張紙說測一次300 XDDD
我之前去萵苣第一次去試用他是會幫你測 但萵苣的推銷可能會比較黏牙一點(看教練)
或是之前我去有氧拳擊試上課程 他那邊也有機器可測 可能可以找這類型看有沒有免費試上課程順便蹭一下(???
如果曼波有其他選擇的話看要不要避開萵苣，之前工作有遇到蠻多他們的會員合約糾紛（小聲）蛤🌿Piccolo🤏 : 豪！！！！！！！！！謝謝蛤不過如果真的真的要找健身房上課的話，我感覺會找女性專用的XD
我朋友是去可爾姿他就是女性專用
我上週末去運動中心的健身房，我覺得蠻不錯的，我去的時段也沒有很多人所以器材蠻容易可以等到，雖然對我來說最大的誘因是因為他單次計費才50塊XDDDD 不用綁月費就很棒啊～
萵苣真的蠻多會員爭議的，不過我媽以前是加入跟退出都蠻順利的沒有遇到困難，但其實好像通常教練課也要另外買，優點大概就是器材多、通常會有團課課表可以自己跟上想上的課程，我還蠻喜歡跟著老師有人會提醒下一個動作的團課感，但如果是想先熟悉器材感覺也沒必要直接報名會員，我就是很有自知之明三分鐘熱度的人()所以才選擇先去運動中心摸摸看XDDDD
我也是類似心態！！！！不過有些器材沒有跟著教練怕施力點搞錯用傷自己，但是運動中心器材應該比較老舊一點？（不知道小恩有沒有去那打過撞球，器材真的微妙
就是我們都很近的那個運動中心(確保是在說同一間XDD)
我去時覺得不會舊耶!! 至少器材目測維護的都挺好的，雖然我沒用到但我有刻意看一下健身房的淋浴間跟廁所，也都挺乾淨的（相較起來我去游泳的國小超破舊...）
我去之前也有點擔心很多，但就想說先去一次試試看反正才50塊當探路費(???)，我是會搭配文章跟影片之類的去學怎麼用器材，其實每個器材上也有說明書很多我都是現場看()，只是我現在也只挑簡單不容易出錯的去做(怕受傷)，但可能就要到我覺得好像能夠維持下去、想學更多姿勢後才會去花錢買教練課，不然不管健身房會員還是課程都好貴ㄛ...