每個人，無時無刻都在受到能量影響。周遭/集體的能量、情緒、思想、狀態影響著我們，反之，我們也能影響整體/集體。所以，保持警醒、洞察、清晰，留意自己的狀態很重要，內在的清理更是重要了吧，尤其是在步調如此快速、緊張、資訊爆炸的現代社會中。

沒錯沒錯

現在回過頭，發現過去的自己一直在吸收能量，不太懂得有意識地去清理這件事。只是覺得自己可以比較樂觀去看待或放下一些事。

除了定期的內在清理，在環境中保持平衡、穩定、自我省思與覺察，可以發現有時候那個內在的負面/緊張/低潮，並不來自於自己，而是同一個環境中的其他人。

把自己穩定下來，保護自己不受侵擾後，還可以反過來送出一個祝福，添加正能量到能量場裡。

有意識地掌握自己的情緒與思想，這件事情很有意思，也很有挑戰，雖然覺得並不容易，但很多大師、導師都能做的，有個榜樣在那裡，藉著古聖先賢、揚昇大師的定靜與慈愛，得到安慰與穩定

希望在轉變的過程中，整體、大家 一切平安順利渡過。或許也是說，一切早已注定，問題只是在於我們...我們體驗與經歷的方式而已。