目前歸納出來的個人減肥經驗
生理期的時候體重都會很穩定沒什麼變化
不管吃高熱量巧克力餅乾吃好幾片還是維持減肥時的餐點
真是神奇

我的規律是生理期前中持平-結束爆降-中間上升一點，一直重複

不過生理期之前一個禮拜，體重會稍微往上升/下降速度趨緩

jujube3892: 對對！結束後就又順順的下去了！