9/5做了工作需要的簡單體檢，因為家裡體重計壞掉，已經好幾年沒有量體重的我被嚇到XDD
工作這幾年來沒有控制飲食、沒有運動竟然已經胖到71.X公斤（小數點忘記了 ）是目前人生的巔峰...所以我從8號開始決定開始認真減肥！

從9/8開始，每天計算熱量、注意營養，加上運動30分鐘以上
稍早起床量體重變成68.3！還好有一點點進展 如果還是7開頭的話會有點挫折