2023/09/15

今天沒去上班，我好壞

因為所以，不知道為甚麼很累早上爬不起來就沒有去上班，一方面也是可能生理期快來這整個禮拜都超級無敵累的

然後睡覺還做惡夢，又睡不好，ㄎㄧ肖

飲食

早午餐（01：xx) ，吃常吃的早餐店uber外送，吃了好多，奶茶點無糖但還是覺得有點甜哭啊，吃不完的泰醬豬排捲變成了晚餐
晚餐（xx：xx) ，應該六點多快七點吧，沒特別注意，泰醬豬排捲跟昨天弄好的水煮小白菜＋雞胸肉，但還剩了一點，豬排捲就hen飽，所以剩下的拿去冷凍跟另外那盒作伴，下週一再來吃
把剩下的龍眼吃掉，還喝了一杯無糖豆漿，今天飲食熱量不知道有無超標（

其他

沒去上班但有運動，可是腿超酸，前兩天做那個有這麼可怕嗎，救命，真的差點做不完但總之做完了（？？？

本來還要做一下腹肌的，但反向捲腹真的會讓腹肌壞掉，崩潰，做了一輪就放棄躺平，我就廢（