好奇小腿圍是不是不太會改變？

噗主瘦了6公斤左右
腰圍大概少了6、7公分
大腿圍少了4公分
但小腿卻幾乎沒什麼改變
只是摸起來變得比較結實一點而已

因為都是肌肉

肌肉？

小腿可以用拉筋試試看

瘦哪裡是基因決定r

小腿的確是不太容易改變啦