每次把帳號停用讓自己消失一段時間的時候
都是希望被看見被關心
這樣的自己好扭曲好討厭喔
我真的不知道怎麼求救或調適嘛

來，跟著我念～
「我根本沒有那麼重要，世界沒有我也是依舊照常轉動。所以我只要好好吃飯睡覺上課上班生活，這樣就夠了。」
我都這樣來安慰激勵自己，希望能幫助到你。

cow8717: 謝謝旅人，「我很重要」會讓我好焦慮，但「我沒有很重要」會讓我更emo，這兩個之間的平衡好難抓

我懂
我知道我沒有很重要
但事實上就是因為這樣而更難受
每次開口說要逃跑其實是希望看到有人說不要走或拉住我