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最近虛脫感好重(物理),30幾歲老阿姨想是不是該吃些保健食品了
cocoa1796
噗主三餐吃什麼我看看
olive2879
運動
puma2530
該出門走走散心了
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cocoa1796:
平時早餐常吃可能水煮蛋+麵包+優酪乳
中午沒什麼選擇會吃麵跟燙青菜+豆花
晚餐不一定會吃要吃什麼都會吃
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olive2879: 平時有打NS有氧拳擊
但真的好累哈哈哈
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puma2530: 上星期六有出門結果走到下午整個半脫力
donut7905
吃B群
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donut7905: 我吃B群會想睡覺所以都在睡覺前吃
cocoa1796
豬肉 噗主需要多吃豬肉和魚
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cocoa1796: 是這樣嗎!!
謝謝營養狗狗警察
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