【心得回饋】
全零的能量重整活動🌟

先說一個有趣的點，因為全零每次都會請我深呼吸十次，幫助自己靜下來。不過兩個人在線上又非常安靜的時候，都讓我有點緊張XDDDD內心OS：好了要說嗎、可以說話嗎、全零會不會等到很無聊、啊啊啊十個呼吸好久blablabla，不過因為和全零約了好幾次，這次也在練習讓自己就是全然地放鬆，好好做完十個呼吸這樣！

日常活動的頻率，很開心能夠知道自己平常會做的事情，對自己到底有沒有幫助。像是無腦刷玄幻小說這種行動，果然就如預料的一樣對自己沒什麼幫助呢（嗚嗚）讓自己比較詫異的是關於健行和旅行，一個人去，或是和朋友去，都有各自不同的適合程度，我覺得很有意思。（我適合和朋友健行，但不適合和朋友旅行）另外提到閱讀論文相關的資料，對自己幫助度很大這一點，也多少有增強我看資料的動力wwww（但到底為什麼幫助度很高啊）

測身、心的頻率時，有問了身體大大需要什麼，得到的回應是多耍廢、多伸展但不要激烈運動（怕受傷ㄉ身體）

最後抽字卡的部分，拿到的卡牌都非常命中自己目前的心境！

這次的收穫大概是這樣，也很開心知道高我有事要跟我交代（雖然有交代等於沒交代，但我明白祂的意思ㄌ）