風雅媽👼🏻鵝子成長記錄用
@fgoo24
Fri, Sep 8, 2023 4:27 AM
Fri, Sep 8, 2023 4:29 AM
剛剛被同事說我的飲食習慣完全是胖子
風雅媽👼🏻鵝子成長記錄用
@fgoo24
Fri, Sep 8, 2023 4:30 AM
因為我是公司裡最常在吃零食的人😂
風雅媽👼🏻鵝子成長記錄用
@fgoo24
Fri, Sep 8, 2023 4:31 AM
但我的持論是吃零食不會胖然後就會被一堆同事臭罵
風雅媽👼🏻鵝子成長記錄用
@fgoo24
Fri, Sep 8, 2023 4:32 AM
我是正餐吃太多吃太肥才會胖的人 😂
小米粥
@YL8
Fri, Sep 8, 2023 4:36 AM
我覺得吃零食是壓力上的發洩。（因為我也是吃零食不發胖的人😂）
風雅媽👼🏻鵝子成長記錄用
@fgoo24
Fri, Sep 8, 2023 4:47 AM
小米粥 : 但我最近有覺得自己該減少零食了😂一天會吃午餐晚餐飯後甜點跟下午吃零食好像真的不大妙（。
YAMABO
@YAMABO
Fri, Sep 8, 2023 5:01 AM
會胖就是總熱量的問題啊w硬要說的話跟吃什麼沒關係 只是正餐跟零食如果一樣的熱量 正餐的營養素通常比較多元
風雅媽👼🏻鵝子成長記錄用
@fgoo24
Fri, Sep 8, 2023 5:12 AM
YAMABO : 那我下次跟她們說因為我正餐熱量比較低好了（她們一定會說吃麥當勞當晚餐的人在說什麼。w
YAMABO
@YAMABO
Fri, Sep 8, 2023 5:15 AM
風雅媽👼🏻鵝子成長記錄用 : 一定會被罵XDDD 但聽起來你應該是正餐吃不太多的人（？ 因為像我是不管有沒有吃零食一定要吃正餐的人 所以正餐加上零食一定肥死😓
風雅媽👼🏻鵝子成長記錄用
@fgoo24
Fri, Sep 8, 2023 5:33 AM
YAMABO : 這麼說來可能是！我的確飯吃得少 😂
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